Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
Эксмо
sku: 6835536
1,190.00 руб.+9%
1,299.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.
Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман».
   Technical Details
author: Юлия Геннадьевна Чехонина
cbid: 0
ISBN: 978-5-04-185763-9
nodiscount: yes
page_extent: 352
publisher: Эксмо
series: Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению
Type: book
year: 2025
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed