Пояс атлетический для пауэрлифтинга, размер L, PWL-12028

Пояс для пауэрлифтинга замшевый PWL-12028
Пояс замшевый для пауэрлифтинга PWL-12028 - крепкий и надежный. Он изготовлен из 4 слоев кожи нубука. Контурная конструкция, шириной в 10 см., максимально соответствует изгибам спины. Эго хорошая опора для спины атлета. Масло, которое удерживается в коже, делает ее прочной и мягкой.
Армирование хорошо прошитое, с пряжками и тяжелыми заклепками. Зубец пряжки двойной, изготовлен из нержавеющей стали. Атлетический пояс комфортен, поддерживает позвоночник во время силовых нагрузок.
Учитывая все характеристики, пояс станет идеальным вариантом для зашиты спины во время любого вида тренировок. Предотвратит возникновение травм позвоночника. Прослужит долгое время.
ужно ли надевать тяжелоатлетический пояс? Аргументы «против»
Против использования пояса приводят два основных аргумента.
1. Пояс мешает обучению движениям.
Первые сомнения относятся к возможности мешать обучению движениям. Многие лучшие упражнения тренажёрного зала требуют правильного рекрутирования мышц живота (включая косые и поперечные мышцы). При подъёме значительных отягощений тяжелоатлетический пояс мешает начинающим достаточно сокращать мышцы живота в нужном направлении. Пояс просто берёт эти функции на себя.
Вопрос легко решается, если у вас хороший тренер или вы уделяете этому внимание. Вам не следует использовать пояс, когда тренируете мышцы туловища, способность стабилизации и обучаетесь технике. Но это должно быть очевидно.
2. Пояс сделает вашу поясницу хилой.
Вторая проблема – ношение пояса сделает вашу поясницу слабее, чем она могла бы быть без него. Почему? Потому что пояс снимает нагрузку со спины, которая привела бы к нужной адаптации.
Давайте немного подумаем. Все сильнейшие пауэрлифтеры планеты надевают пояс на тренировках и соревнованиях. Вы действительно думаете, что у них слабая поясница из-за постоянного использования пояса? Ношение пояса может несколько уменьшить нагрузку на нижнюю часть спины, но эта разница с лихвой компенсируется дополнительным весом, который вы поднимаете путём увеличения внутреннего давления или просто психологической поддержкой, которую вы получаете, когда чувствуете себя безопасней.
Корреляция между теми, кто использует пояс, и теми, кто чрезвычайно силён, очень высока.
Так что же я рекомендую?
Я из тех, кому «всё равно». Если вы решите пользоваться поясом, то выбирайте простой пояс на липучке. Избегайте различных вариантов из жёсткой кожи. Это выглядит круче, но я против использования поясов с целью повышения результата в упражнениях, если вы не соревнующийся пауэрлифтер.
Пояс на липучке даст вам прирост результата, но он будет сравнительно небольшим. Основанием для решения носить пояс или нет, является вера в то, что он придаст вам стабильности и уменьшит вероятность травмы. Следовательно, я рекомендую пользоваться только поясом на липучке.
Одни мои знакомые носят тяжелоатлетический пояс, другие никогда не надевают. Некоторые надевают пояс в каждом подходе, даже при разминке! Другие не трогают его, кроме выполнения наиболее тяжёлых подходов толчков, приседаний и становых тяг. Исходя из собственного опыта, могу сказать, что никогда не испытываю боли, если надеваю пояс. Но если не надеваю, то позже чувствую боль. Вы можете возразить, что если я долго не буду носить пояс, то адаптируюсь. Но примите во внимание, что я более десяти лет очень серьёзно занимался без пояса. Я опробовал оба варианта, каждый в течение некоторого времени, и предпочитаю надевать пояс.
Решение носить пояс очень личное, но его не следует воспринимать слишком серьёзно. Если вы чувствуете себя уверенней в поясе – носите его! Если вам неловко и неудобно – не носите. Главное, что имеет значение – никогда не позволяйте кому-либо решать за вас.
Особенности:
• изготовлен из кожи нубук (4 слоя);
• 10 см.-ширина;
• контурная конструкция;
• пряжка из нержавеющей стали с двойным зубцом;
• масло удерживается в коже.
Пояс замшевый для пауэрлифтинга PWL-12028 - занятия спортом станут ещё лучше.
Характеристики:
Материал: кожа нубук;
Застежка: пряжка;
Ширина: 10 см;
Размеры: L