Почему я так реагирую Причины и польза эмоций
Description
Эмоции — ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас.
Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом... Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться.
Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать.
Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.
Автор — клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги — истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение.
Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя.
Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!
Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом... Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться.
Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать.
Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.
Автор — клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги — истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение.
Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя.
Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!
Technical Details
author: | Дрёмина Юлия |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-5-222-42347-9 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 314 |
publisher: | Феникс |
series: | Психол.практикум |
Type: | book |
Код номенклатуры: | УТ-00126283 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![С. Каннингем "Магия трав от А до Я. Полная энциклопедия волшебных растений"
С. Каннингем "Магия трав от А до Я. Полная энциклопедия волшебных растений"](http://happywitch.ru/upload/images/products/714/714994a3-fb6b-11e7-9edb-0cc47a345491.jpg)
-12%
13%
490.00 руб.
С. Каннингем "Магия трав от А до Я. Полная энциклопедия волшебных растений"
happywitch.ru![Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда](http://rust.litnet.com/uploads/covers/220/1612384799_88.jpg)
4%
299.00 руб.
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
litnet.com![Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 20 мл
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 20 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/l/lub/lubrikant_vozbuzhdaiuschii_bioritm_ti_i_ya_stimulove_strong_na_vodnoi_osnove_20_ml_17661c55b047d52b887f76cd018b6e0f.marked.jpg)
+13%
1%
916.00 руб.
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 20 мл
intimshop.ru![Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/b9c/57miukw05tueygnemrsuani7sjas8s8s/kniga-ya-zavyel-sebe-kita-kniga-dlya-pervogo-chteniya-yu-vesova-n-sushintseva.png)
+5%
1%
390.00 руб.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru![Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 50 мл
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 50 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/l/lub/lubrikant_vozbuzhdaiuschii_bioritm_ti_i_ya_stimulove_light_na_vodnoi_osnove_50_ml_3ef80f25cc4283d3ae6834c6b0aa3b4d.marked.jpg)
+13%
1%
1,348.00 руб.
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 50 мл
intimshop.ru![Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 20 мл
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 20 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/l/lub/lubrikant_vozbuzhdaiuschii_bioritm_ti_i_ya_stimulove_light_na_vodnoi_osnove_20_ml_db05b700e2fd231cba8ef886e5f7be14.marked.jpg)
-15%
1%
740.00 руб.
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 20 мл
intimshop.ru![Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 50 мл
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 50 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/v/voz/vozbuzhdaiuschii_lubrikant_bioritm_ti_i_ya_stimulove_strong_na_vodnoi_osnove_50_ml_9ba83e2302685d95566f0827af77f375.marked.jpg)
-4%
1%
1,088.00 руб.
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 50 мл
intimshop.ru![Ice Silk Towel Sports Instant Cooling Ice Towel Portable Outdoor Travel Fitness Running Swim Towel Silicone Bag
Ice Silk Towel Sports Instant Cooling Ice Towel Portable Outdoor Travel Fitness Running Swim Towel Silicone Bag](http://ae04.alicdn.com/kf/Sb7ed69b87a5a45d49c643f2e08bbde85g.jpg)
-1%
1%
~ 282.00 руб.
Ice Silk Towel Sports Instant Cooling Ice Towel Portable Outdoor Travel Fitness Running Swim Towel Silicone Bag
aliexpress.com![Мужские уличные джинсовые шаровары Idopy, свободные штаны с манжетами на лодыжке, джинсовые Джоггеры в стиле хип-хоп, штаны с принтом для мужчин
Мужские уличные джинсовые шаровары Idopy, свободные штаны с манжетами на лодыжке, джинсовые Джоггеры в стиле хип-хоп, штаны с принтом для мужчин](http://ae04.alicdn.com/kf/H775d627231cb4c548498fb840e41c78ee.jpg)
+1%
1%
~ 2,370.00 руб.
Мужские уличные джинсовые шаровары Idopy, свободные штаны с манжетами на лодыжке, джинсовые Джоггеры в стиле хип-хоп, штаны с принтом для мужчин
aliexpress.ru