Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Description
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Эта аудиокнига адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Анастасия Томилова |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5290,6866,12635,24375,30855,47925,270799 |
| ISBN: | 9785961487206 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-531657-6 |
| performed_by: | Элнара Салимова |
| publisher: | Альпина Диджитал |
| Type: | audiobook |
| year: | 2023 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
