Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Описание
Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся и даже попадаем в депрессию без явной причины. Более того, мы еще и грызем себя за это… И задаемся вопросом, почему все плохо, когда вроде все хорошо?
"Плохо - это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия" - уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. Понятно и увлекательно он расскажет, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем и убедитесь, что несмотря ни на что, можете чувствовать себя спокойно и гармонично в мире, полном стресса.
"Плохо - это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия" - уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. Понятно и увлекательно он расскажет, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем и убедитесь, что несмотря ни на что, можете чувствовать себя спокойно и гармонично в мире, полном стресса.
Характеристики
| author: | Хансен Андерс |
| ISBN: | 978-5-00195-895-6 |
| series: | Практики самопомощи |
| year: | 2023 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
513.71 руб.
glitchez Snuggly Style Printed Drop-Shoulder Short Sleeves Terry Oversized Heavy GSM Tshirt, Green
myntra.com
455.45 руб.
Allenjoy photographic background Stage red curtain cloth magic show backdrop newborn original design photocall fantasy props
aliexpress.com
17,452.02 руб.
Reception Kitchen Counter Bar Stools High Ergonomic Modern Bar Stools Metal Design Comfortable Silla De Bar Furniture HY
aliexpress.com
317.12 руб.
Реквизит для фотосъемки младенцев головной убор Крыло ангела костюм для вечеринки новорожденного празднование дня рождения ребенка аксессуары для фотосъемки
aliexpress.ru
354.33 руб.
Складной Водонепроницаемый рюкзак для мужчин и женщин, уличная спортивная вместительная сумка для кемпинга, походов, путешествий
aliexpress.ru
2,723.01 руб.
1 шт., браслет из натурального Варисцита 7A Fengbaowu, 12 мм, круглые бусины рейки, лечебный камень, ювелирные изделия, подарок для женщин и мужчин
aliexpress.ru
2,703.60 руб.
Дверной шарнир 51171928197 для топливного бака BMW 5 и 7 серии E32/E34, 10 шт.
aliexpress.ru
8,035.55 руб.
Новый фотокодировщик 1E600 2000 360 5L 12-24C инкрементный импульсный кодировщик
aliexpress.ru
603.50 руб.
Grains Of Sand Beach Sea Wave Shell Tropical Plant Wall Art Canvas Painting Nordic Posters Prints Pictures For Living Room Decor
aliexpress.ru
3,392.03 руб.
Rubbermaid Cleverstore 30 кварт фиксируемые штабелируемые пластиковые контейнеры для хранения с крышкой для работы и домашней организации,
aliexpress.ru
795.22 руб.
Disney Minnie T-shirt 2024 Family Trip Disneyland Clothes for Mother Kids Short Sleeve Summer New Fashion Vacay Mode Women Tops
aliexpress.ru
86,585.44 руб.
Original E320c E325c E325d Excavator Spare Parts R455k-9c Control Actuator 256-0093 256-0096 Hydraulic Main Pump Regulator
aliexpress.com
275.86 руб.
2pcs Car Metal Sticker Fender Modifications Laser Emblem For Suzuki Samurai Car Styling Exterior Accessories
aliexpress.com
3,205.97 руб.
WIth Charger BL1860 Rechargeable Battery 18 V 6000mAh Lithium Ion for Makita 18v Battery 6ah BL1840 BL1850 BL1830 BL1860B LXT400
aliexpress.com
5,869.12 руб.
Bluetooth-compatible Gaming Mouse Foldable Dual Mode 2.4G Wireless Mouse Gamer Mice For Macbook iPad Tablet Mini Computer Laptop
aliexpress.com
1,060.57 руб.
260gAnti-rust paint for metal Rust Converter Water based Metal Rust Remover Rust Preventive Coating for Car Paint chains
aliexpress.com
1,229.64 руб.
USB Portable Hand- Fan Cooling Electric Fan Desktop Office Cooler Fans Multifunctional Small Fan 2200MAh -Pink
aliexpress.com
999.08 руб.
Racing Logo With White Letters Men Women Summer 100% Cotton Black Tees Male Newest Top Popular Normal Tee Shirts Unisex
aliexpress.com
1,371.21 руб.
(50 piece)100% Novo Chipset SZP6SMB33AT3G,SMAJ12A,SMA6J6.0CA-TR,MUR440,SMBJ130CA-E3/52
aliexpress.com
1,346.94 руб.
Car Carbon Fiber Rear Bumper Splitter Spoiler Rear Canard Air Vent Trim for-BMW X3 G02 M Pack 2022+
aliexpress.com
957.02 руб.
Plasti Bird Feeder Outdoor Hanging Gazebo Bird Food Seed Holder Container Box Small Size Poultry Feeder Accessories
aliexpress.com
347.86 руб.
Family Puppy Wood Dog Craft Figurine Desktop Table Ornament Carving Model Home Office Decoration Pet Sculpture for Dog Lovers
aliexpress.com
115,618.74 руб.
Hot selling body kit for Mercedes Benz E W213 2016-20 Upgrade AMG E63 style front rear bumper assembly
aliexpress.com
3,002.92 руб.
Fashion Pu Leather Jackets Men Autumn Winter Warm Long Faux Leather Coats Vintage Solid Color Trench Coat Men Outerwear Overcoat
aliexpress.com
1,939.92 руб.
Nordic Style Creative Simulation Animal Cartoon Owl Deer Resin Flowerpot Meaty Flower Arrangement Utensils Vase Ornaments
aliexpress.com
3,214.06 руб.
2022 New Arrival Single Side Can Be Printed Pu Leather Table Cloth Pu Leather Tablecloths Household Rectangular Table Placemat
aliexpress.com
1,236.92 руб.
10pcs 100% orginal new in stock GD32F103C8T6 GD32F130G8U6 F130G8 GD32F130G6U6TR Silkscreen F130G6
aliexpress.com
1,241.78 руб.
R503 Circular Round RGB Ring Indicator LED Control DC3.3V MX1.0-6Pin Capacitive Fingerprint Module Sensor Scanner
aliexpress.com
2,102.53 руб.
Motorcycle Handlebar Grips Guard Brake Clutch Levers Guard Protector For KAWASAKI Ninja 400 650 1000 300 250 NINJA400R 300R 250R
aliexpress.com
1,571.84 руб.
pastilla de freno trasero repuesto de cable de advertencia de desgaste para JAGUAR XF X260 XE X760, OE T2H2091 4PCS
aliexpress.com
2,354.12 руб.
Motorcycle CNC Frame Slider Falling Anti Crash Pad Protector Protection Guard For HONDA CBR600RR CBR 600RR CBR 600 RR 2003-2006
aliexpress.com
50,569.04 руб.
Handheld inkjet printer date serial number QR code portable inkjet printer multilingual system
aliexpress.com
