Поток. Психология оптимального переживания (тв переплет)

[html]Книга "Поток" представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока - это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению все более и более сложных задач. В отличие от уровня жизни качество переживаний можно повысить, заплатив только одной валютой - вложением внимания и организованных усилий; другая валюта в царстве потока не котируется. Чиксентмихайи напоминает: счастье - это не то, что просто случается с нами, это и искусство, и наука, это то, что требует усилий и своеобразной квалификации. "Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя, свои чувства и впечатления, находя таким образом радость в окружающей нас повседневности". Дмитрий Леонтьев, доктор психологических наук В своей культовой книге "Поток. Психология оптимального переживания" выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга "Поток. Психология оптимального переживания".Почему книга "Поток. Психология оптимального переживания" достойна прочтения:- Cостояние потока - одна из самых прекрасных вещей в нашей жизни. - И книга приведет читателя к этому состоянию.- Оказывается, счастье не снисходит на нас как благодать, а порождается нашими осмысленными усилиями, оно в наших руках.- Редкий пример служения высокой науки обычному человеку.Об авторе:Михай Чиксентмихайи - психолог, заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США), член Американской академии образования, Американской академии наук и искусств и Национальной академии исследований досуга, автор около 20 книг, наиболее известная из которых - "Поток" - переведена на 30 языков. Живет и работает в США. Cодержание книги Михай Чиксентмихайи "Поток. Психология оптимального переживания" КАК КОВАТЬ СЧАСТЬЕ: СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА 9ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ 15ПРЕДИСЛОВИЕ 1990 Г. 181. НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЧАСТЬЕ 21Введение 21Краткий обзор содержания книги 27Корни неудовлетворенности 31Защитные функции культуры 35Возвращение к переживанию 42Пути к освобождению 482. АНАТОМИЯ СОЗНАНИЯ 53Границы возможностей сознания 60Внимание как психическая энергия 63Войти в себя 68Беспорядок в сознании: психическая энтропия 71Упорядоченное сознание: состояние потока 75Усложнение и рост личности 783. РАДОСТЬ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ 81Удовольствие и умение переживать радость 84Из чего состоит переживание радости 88Аутотелическое переживание 1134. УСЛОВИЯ ПОТОКА 120Потоковые занятия 121Поток и культура 129Аутотелическая личность 137Люди потока 1465. ТЕЛО И ПОТОК 152Выше, быстрее, сильнее 154Радость движения 159Секс как поток 161Предельный контроль - йога и восточные единоборства 165Поток через ощущения: наслаждение зрением 170Поток в музыке 172Радость вкусовых ощущений 1796. ПОТОК МЫСЛИ 185"Матерь познания" 190Игры разума и их правила 195Игра слов 200Дружба с Клио 205Радости науки 207Любовь к мудрости 213Любители и профессионалы 215Век живи - век учись 2177. РАБОТА КАК ПОТОК 219Аутотелические труженики 220Аутотелические профессии 231Парадокс работы 239Пустая трата времени 2468. РАДОСТЬ ОБЩЕНИЯ С СОБОЙ И С ДРУГИМИ 249Наедине с собой или вместе с другими? 250Боль одиночества 255"Прирученное" одиночество 262Поток и семья 266Радость дружбы 280Широкие социальные связи 2869. КАК ОБМАНУТЬ ХАОС 290Преобразование трагедии 291Совладание со стрессом 298Сила диссипативных структур 302Аутотелическая личность: итоги 31310. СОЗДАНИЕ СМЫСЛА 321Что такое смысл 323Развитие целенаправленности 326Выработка решительности 333Возвращение гармонии 339Интеграция смыслов в жизненных темах 343ПРИМЕЧАНИЯ 358ЛИТЕРАТУРА 421[/html]