Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это
Description
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.
Technical Details
| author: | Леонов Сергей Дмитриевич |
| ISBN: | 978-5-17-157199-3 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Здоровье Рунета |
| Type: | book |
| year: | 2023 |
| Код номенклатуры: | ASE000000000873794 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1%
1,149.00 руб.
Vitauct, Гепатроп (защита и питание печени), раствор, 350 мл, раствор, 350 мл
itab.pro
+1%
1%
1,290.00 руб.
Набор бумажных стаканов Konges Slojd "Birthday Cherry", спелая вишня, 8 шт
bunnyhill.ru
+1%
1%
1,290.00 руб.
Набор бумажных стаканов Konges Slojd "Birthday Dino", эра динозавров, 8 шт
bunnyhill.ru
1%
~ 251.00 руб.
diamond mobile legend Phone Case For iPhone 13 12 11 Mini Pro XR XS Max 7 8 Plus X Matte transparent Back Cover
aliexpress.ru
1%
~ 910.00 руб.
fashion stitching bikini set hanging neck hollow beach swimsuit sports swimsuit push-ups thick micro tankini#n
dhgate.com
1%
~ 865.00 руб.
1 Set Bike Pump High Pressure Cycling Tire Pump Professional Portable Air Pump
aliexpress.com
