Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно. Уивер Л.
Description
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом! ). Книга предназначена для широкого круга читателей, следящих за здоровьем. Особенности книги:Интересные факты о том, как функционирует наша пищеварительная система, представлены простым и понятным языком. Уникальный трехсторонний подход доктора Либби к здоровью предполагает анализ биохимических, пищевых и эмоциональных факторов, которые могут побудить организм вести себя определенным образом. Авторская система чек-листов позволяет услышать свой организм и задуматься об изменении пищевых привычек. Книга будет интересна всем, кто бережно относится к своему здоровью и хочет узнать о своем организме побольше.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_prakticheskoe_rukovodstvo_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2020_g.marked.jpg)
16%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru![Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_telo_eda_seks_i_trevoga_chto_bespokoit_sovremennuiu_zhenschinu_iuliya_lapina_2019_g.marked.jpg)
12%
442.00 руб.
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
intimshop.ru![Книга "Каждой твари - по паре. Секс ради выживания", Оливия Джадсон, 2018 г
Книга "Каждой твари - по паре. Секс ради выживания", Оливия Джадсон, 2018 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kazhdoi_tvari_po_pare_seks_radi_vizhivaniya_oliviya_dzhadson_2018_g.marked.jpg)
10%
192.00 руб.
Книга "Каждой твари - по паре. Секс ради выживания", Оливия Джадсон, 2018 г
intimshop.ru![Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_master_klass_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2016.marked.jpg)
7%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru![Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г
Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_seks_ot_neirobiologii_libido_do_virtualnogo_porno_nauchno_populyarnii_gid_darya_varlamova_2019_g.marked.jpg)
2%
562.00 руб.
Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г
intimshop.ru![Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда](http://rust.litnet.com/uploads/covers/220/1612384799_88.jpg)
1%
299.00 руб.
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
litnet.com![Набор ступенчатых сверл, из быстрорежущей стали с титановым покрытием, 3 шт., 3-12 мм, 4-12 мм, 4-20 мм, для дерева, металла
Набор ступенчатых сверл, из быстрорежущей стали с титановым покрытием, 3 шт., 3-12 мм, 4-12 мм, 4-20 мм, для дерева, металла](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd035ef78c26a49578c58da1f8409aa6fr.jpg)
-4%
1%
~ 255.00 руб.
Набор ступенчатых сверл, из быстрорежущей стали с титановым покрытием, 3 шт., 3-12 мм, 4-12 мм, 4-20 мм, для дерева, металла
aliexpress.ru![For Samsung Galaxy Note 20 /20 Ultra Case Nillkin Armor Slide Cover Protect Camera Ring Kickstand Case
For Samsung Galaxy Note 20 /20 Ultra Case Nillkin Armor Slide Cover Protect Camera Ring Kickstand Case](http://ae01.alicdn.com/kf/H382ee8def66e42feab0ebfefdb26bc5cw.jpg)
+2%
1%
~ 1,140.00 руб.
For Samsung Galaxy Note 20 /20 Ultra Case Nillkin Armor Slide Cover Protect Camera Ring Kickstand Case
aliexpress.ru![ZBSF-40 1 1/2in solenoid globe valve stainless steel Temperature Steam iron Stainless Steel Solenoid Valves
ZBSF-40 1 1/2in solenoid globe valve stainless steel Temperature Steam iron Stainless Steel Solenoid Valves](http://ae04.alicdn.com/kf/Hea7cb9870b104ebf8812d54fe6760f08c.jpg)
-3%
1%
~ 26,430.00 руб.
ZBSF-40 1 1/2in solenoid globe valve stainless steel Temperature Steam iron Stainless Steel Solenoid Valves
aliexpress.com