Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Описание
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы.
Такая "рабочая тетрадь" поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями - клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.
Такая "рабочая тетрадь" поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями - клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.
Характеристики
| author: | Карбонелл Дэвид |
| ISBN: | 978-5-9693-0451-2 |
| series: | Как жить |
| year: | 2021 |
Пользователи также просматривали
6,521.61 руб.
Standard 36v Electric Scooter Battery 6AH-12.8AH Lithium-ion Batteries for E-scooters Replace Power Bank
aliexpress.com
2,859.04 руб.
Deli Plastic Tool Case Hardware Toolbox Storage Box Car Maintenance Tools Electrician Home Suitcase Small Plastic Storage Box
aliexpress.com
2,778.53 руб.
Мужская куртка-бомбер с нашивками в виде медведя, в стиле колледжа, свободная повседневная бейсбольная куртка в стиле Харадзюку, 2021
aliexpress.ru
2,656.70 руб.
SOCCX Tričko s dlouhým rukavem, výstřihem do V a potisky - ivory, Slonovinový
campdavid-soccx-shop.cz
7,156.00 руб.
Кухонный фартук 1400х600 мм, закалённое стекло 4 мм, 6 отверстий под крепёж, цвет АРТ72
sima-land.ru
3,039.13 руб.
Navidad Suéter de navidad Sudadera Estampado Gracioso Cima Para Mujer Adulto Impresión 3D 100% Poliéster Fiesta Casual Diario
miniinthebox.com
1,081.30 руб.
Women Quartz Watch Creative Minimalist Ladies Analog Quartz Waterproof Small Dial Slim Bracelet Watch
miniinthebox.com
346.21 руб.
Turn-Down Collar Solid Color Long Sleeve Single Breasted Women Shirt High-low Hem Side Split Loose Shirt Female Clothing
aliexpress.com
276.16 руб.
Multi-Purpose Dish Wash Sponge Double-sided Round Scrub Sponge With Suction Cup Kitchen Tableware Cleaning Scrub Sponge
aliexpress.com
712.55 руб.
Ultra Thin Universal Webcam Cover Phone Lenses Antispy Camera Cover For iPad Macbook Web Laptop PC Tablet Lens Privacy Sticker
aliexpress.com
3,479.80 руб.
design jewelry high version letter clover star two layer bracelet women's fashion net red versatile chain, Golden;silver
dhgate.com
2,719.18 руб.
locomotive moto racing t shirt lewis hamilton f1 team racing suit short sleeve petronas men and women racing fan t-shirt spring and summer f, White;black
dhgate.com
1,615.00 руб.
Korff Cleansing Soluzione Bifasica Struccante - Двухфазное средство для снятия макияжа, 150 мл
professionalhair.ru
4,451.60 руб.
2020 Fuchsia Color New Arrivals Italian design Ladies Mathing Shoes and Bag Set For Party Decorate with Rhiinestone for Party
aliexpress.com
4,266.42 руб.
Original Nike Air VaporMax 2019 Running Shoes for Women Outdoor Sneakers Lightweight Breathable M
aliexpress.com
3,845.33 руб.
Nike AIR MAX 90 Glasgow Style Men's Running Shoes Sneaker air Cushion sports shoes size 40-45 CI9111-003
aliexpress.com
2,256.49 руб.
women's ladies sandals fashion solid color sequins bling shoes wo wedges sandal slipper plus size single wedges shoes lll#421, Black
dhgate.com
287.75 руб.
диаметр 7.2cm pizza cutter главная семья из нержавеющей стали нож для инструментов кухня колеса другие выпекание
dhgate.com
166.66 руб.
Joylong Kids Stickers Scrapbooking Golden Decorative Sticker Pack DIY Toys For Children Diary Water Cup Decoration Pusheen
aliexpress.com
