Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон

Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
sku: 2832054
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,099.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница - одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы - психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов."Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон" - переиздание книги "8 недель для победы над бессонницей".
   Technical Details
age: 18
author: Мюллер Тильман
binding: Мягкий переплёт
ISBN: 9785969304635
page_extent: 306
publisher: Олимп-Бизнес
series: Как жить м
Type: book
Weight: 0.579
year: 2020
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed