Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Description
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница - одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы - психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
"Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон" - переиздание книги "8 недель для победы над бессонницей".
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
"Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон" - переиздание книги "8 недель для победы над бессонницей".
Technical Details
| author: | Тильман Мюллер |
| cbid: | 0 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 306 |
| publisher: | Олимп-Бизнес |
| series: | Как жить м |
| Type: | book |
| year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
449.11 руб.
Модна універсальна сумка через плече в студентському стилі. Жіноча сумка для повсякденного відпочинку. Портативна сумка через плече. чорний
joom.com
859.84 руб.
Креативна вінтажна брошка-єдиноріг. Чоловічі та жіночі піджаки. Тварини. Брошка-шпилька. Аксесуари.
joom.com
1,568.05 руб.
2025 Fashion Ladies Shoes Pinch Toe Women s Sandals New Narrow Band Summer Beach Buckle Strap Light Soft Bottom Flat Sandals 43 коричневий
joom.com
145.87 руб.
Small Plane Cloud Sweet Earrings Simple Asymmetric Funny Fall Earrings for Girl and Women Fashion Ear Stud Jewelry
joom.com
1,894.33 руб.
CD AFRONAUT - African Lounge Experience AMCD0025 African Cream 2007 South Afri Dance & Electronica Used
joom.com
1,479.07 руб.
AI-Endo-CL dentistry sonic irrigator endodontic root canal cleaning treatment with 3 size sonic activator tips dental instrument
aliexpress.com
2,341.05 руб.
LISM Brand Men Winter Jacket Casual Thick Warm Windproof Parker Jacket Men Streetwear Fashion New High Quality Hooded Jacket
aliexpress.com
![[USED] G-DRAGON Card Cover Sticker Seoul Con Jiyong GD](http://img.joomcdn.net/03b8dafa2b9a27a23dc35b671e835f0397fa15fd_original.jpeg "[USED] G-DRAGON Card Cover Sticker Seoul Con Jiyong GD")
633.31 руб.
48W 4 Ports USB Charger PD Type C Charger Wall Charger QC 3.0 Fast Charge For Samsung iPhone Adapter Mobile Phone Charger
aliexpress.com
2,692.98 руб.
Маленькая черная сумка через плечо из искусственной кожи для женщин 2021 зимние брендовые дизайнерские сумки на плечо с цепочкой Женская тре...
aliexpress.ru
1,326.62 руб.
Основная щетка, моющийся фильтр, боковая щетка для робота-пылесоса Conga 1890 3790 3290 3490 3690, тканевые детали для мытья
aliexpress.ru
14,922.62 руб.
блестящие розовое золото блестки вечерние платья партии 2020 с плеча с длинным рукавом русалка африканские черные девушки случаю выпускного, Black;red
dhgate.com
11.00 руб.
Дельмар очиститель DX700 специальные девять комплектов деталей кисти - модернизированная версия
jd.ru
424.00 руб.
Милый щенок брелок для ключей автомобильные аксессуары акриловая мультяшная сумка подвеска-шарм 03
joom.ru
