Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
Description
Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.
Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.
Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.
Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.
Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Анна Матур |
genres_list: | 5220,5253,5630,5640,7795,36855,56005,63015,100472,240505 |
ISBN: | 978-5-4461-2955-3 |
lang: | ru |
publisher: | Питер (Айлиб) |
series: | Сам себе психолог (Питер) |
Type: | book |
year: | 2021 |
Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

1,469.34 руб.
С карманом Gyaru Женская джинсовая юбка на молнии Кокетка Мини Короткие женские джинсовые юбки с высокой талией Сексуальная трапециевидная винтажная корейская юбка
aliexpress.ru
861.50 руб.
Футболка с изображением огненного кулака, футболка, футболка, индивидуальный дизайн, индивидуальная Эстетическая одежда, летний топ, футболки для женщин, хлопок
aliexpress.ru
1,376.13 руб.
Мужская Осенняя приталенная мотоциклетная куртка из искусственной кожи, Молодежные лацканы, повседневная кожаная одежда с косой молнией, 2024
aliexpress.ru
6,387.11 руб.
24V 10AH Li-Ion Built-In BMS Large Capacity Box USB+DC Battery Pack Is Used For Outdoor LED Lamps And Mobile Phone Power Supply
aliexpress.com
1,712.47 руб.
500 мл универсальный набор чернил для заправки для Epson, Canon, HP, Brother, струйный принтер, чернила для картриджа принтера CISS
aliexpress.ru
1,621.70 руб.
New Sailor Moon Card for Children Pretty Guardian Goddess Story Party Goddess Story Cards Games Table Toys Kids Christmas Gifts
aliexpress.com
4,580.63 руб.
Electric forklift accelerator EFP-001/005/RJSQ-001/EFP713-0502/2410EFP712-24
aliexpress.com
4,987.47 руб.
Nubuck Leather Ankle Boots for Mens Winter Boots British Style Classic Suede Boots Casual Shoes Non-slip High Quality Business
aliexpress.com
1,265.91 руб.
Football Holiday Supplies Child Children’s Toys Gold Award Cup Metal Trophy Decor
aliexpress.com
125.62 руб.
1Pc Plastic Non-punch-free Patch Hook Household Daily Traceless Wall Hanging Adhesive Hook Shelf Hanger Clip
aliexpress.com
7,475.54 руб.
Suitable for Mercedes Benz car front bumper grille Grille middle net W213 E220 E200 E300 E400 E350 E63 E260 AMG E53 A2138800204
aliexpress.com
32,468.01 руб.
Оригинальный аккумулятор для электровелосипеда, 48 В, 20 А · ч, 52 в, фара BMS 40 А, 350 Вт, 500 Вт, 750 Вт, 1000 Вт, 1500 ячейка BBS02, BBS03, BBSHD
aliexpress.ru
1,387.48 руб.
Ультрамягкое Фланелевое коричневое одеяло в форме коровы Highland с изображением крупного рогатого скота, сельского фермерского хозяйства, всесезонное теплое легкое уютное одеяло
aliexpress.ru
3,014.85 руб.
Металлическая баночка для бензина, сырой нефти, топлива в зеленом цвете с гибким носиком для автомобиля, для путешествий на открытом воздухе, RV (пустая емкость для масла Can)
aliexpress.ru
2,552.09 руб.
Защитный чехол для планшета из искусственной кожи с Bluetooth-клавиатурой для Samsung Galaxy Tab S5e 10,5 дюйма T720 T725, чехол-подставка + ручка
aliexpress.ru
371.99 руб.
With Logo For BENELLI TNT 125 TNT135 Jinpeng 502 TRK502 TRK 502X Motorcycle Accessorie Wheel Tire Valve Stem Caps Airtight Cover
aliexpress.com
9,690.30 руб.
Гипердесмо АшАА / Hyperdesmo-НАА (Серый, белый) - полиуретановая гидроизоляция (уп. 25 кг)
prom.ua![Акция! Игровой набор LIL WOODZEEZ Кемпинг 6150Z [Скидка 5% при 100% предоплате!]
Акция! Игровой набор LIL WOODZEEZ Кемпинг 6150Z [Скидка 5% при 100% предоплате!]](http://images.ua.prom.st/1614415501_w640_h640_aktsiya-igrovoj-nabor.jpg)
1,144.16 руб.
Акция! Игровой набор LIL WOODZEEZ Кемпинг 6150Z [Скидка 5% при 100% предоплате!]
prom.ua