Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
Description
Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.
Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.
Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.
Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.
Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Анна Матур |
| genres_list: | 5220,5253,5630,5640,7795,36855,56005,63015,100472,240505 |
| ISBN: | 978-5-4461-2955-3 |
| lang: | ru |
| publisher: | Питер (Айлиб) |
| series: | Сам себе психолог (Питер) |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

2,581.17 руб.
FKMBD 18 21mm Solid Stainless Steel Double Click Clasp For Cartier Santos Watchband Metal Buckle Metal
aliexpress.com
721.23 руб.
Настенный Гобелен Таро домашний декор хиппи макраме Бохо ведро психоделический лунный цветок комнатные гобелены
aliexpress.com
694.20 руб.
Сумка-переноска IWB Kydex для магазина, Магнитный чехол для Glock 17 19 22 23 26 27 31 43, со скрытыми пистолетами, держатель для ремня страйкбола
aliexpress.ru
3,172.79 руб.
Autel MaxiAP AP200 Bluetooth Full Systems TPMS Check Engine Light Code Reader OBD2 Scanner Car Diagnostic for DIYer PK AP200M
aliexpress.com
2,543.80 руб.
5X20 перископ, телескоп для охоты, скрытая практичная птица, цельнометаллический прицел для активного отдыха, ночного видения
aliexpress.ru
420.65 руб.
SC13MB уход за чипом коробки резервуара C13S210057 для Epson F570 T3170 T5170 F571 F500 T2100 T3100 T5100 T3160 T2170 T3160
aliexpress.ru
1,277.86 руб.
Женское сексуальное эротическое нижнее белье, эротическое нижнее белье для косплея, женская школьная форма, чувственная женская униформа для чарлидинга
aliexpress.ru
2,738.62 руб.
IOGOU 925 Sterling Silver Round Cut 5mm(0.5ct) Moissanite Necklace Heart-Shaped Dancing Pendant Necklace Engagement Gift Women
aliexpress.com
301.75 руб.
Молочная сливочная овсяная каша Kendamil,150 г 92000005 ТМ: Kendamil, 92000005
antoshka.ua
3,849.49 руб.
summer new rainbow cz iced out hiphop bling miami curb cuban link chain necklaces for women rock cz adjust choker chain jewelry, Golden;silver
dhgate.com
3,975.92 руб.
23pcs Pretty Bow Christmas Tree Ornaments Christmas Pendant Christmas Decorations for Home New Year Navidad Kerst Decor Supplies
aliexpress.com
4,461.78 руб.
blankets onglyp flannel blanket wolf sofa bed couch throw super soft lightweight plush bedding nap traveling all season
dhgate.com
4,252.39 руб.
women's jumpsuits & rompers hollow out solid skinny summer beach bodysuit 2021 women swimwear tank white female black fashion, Black;white
dhgate.com
3,312.16 руб.
women embroidered slim-fit bell-bottom jeans for mom high waisted flare denim embroidery women's, Blue
dhgate.com
2,667.84 руб.
yoga outfits seamless workout long sleeve sport tank crop women fitness shirts ladies gym wear, White;red
dhgate.com
277.52 руб.
For Hyundai Tucson I30 I20 I10 IX20 IX30 Ix35 Elantra Car Temporary Parking Card Park Phone Number Plate Temporary Stop Sign
aliexpress.com
238.56 руб.
mad doll 8ml shiny glitter gel varnish hybrid nails art led uv gel polish shiny sequins nail polish neon semi permanent, Red;pink
dhgate.com
252.07 руб.
1pair newborn pgraphy props handmade crochet baby slippers baby mini crochet slippers handmade cute little shoes
dhgate.com
2,631.27 руб.
robotime 3d wooden puzzle diy construction set brain teaser, model building kit toy gift for kids y200414
dhgate.com
13,906.98 руб.
высококачественный бренд дизайнерская сумка для женщин на плечо сумка сердца блестеть модный клапан // cfy2002273
dhgate.com
3,427.25 руб.
bohemian vintage imitation pearl shell star pendant necklace multilayer gold moon choker necklace party jewelry gift, Silver
dhgate.com
199,743.23 руб.
2025 High Quality Videoscope HD Borescope 5 Inch 360 Articulation IP67 Industrial Endoscope Borescope Inspection System
aliexpress.com












