Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход
ДИАЛЕКТИКА
sku: 4280188
1,452.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Программа из семи шагов, которая поможет вам избавиться от алкогольной и наркозависимости!Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости - признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще пройти этот путь, изучите предлагаемые в этой книге методики, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.Разработанный автором подход семи шагов поможет вам сохранять воздержание от алкоголя и наркотиков, преодолевать тягу, распознавать предвестники срывов, избегать рецидивов, уклоняться от потенциально опасных ситуаций и не терять уверенности в победе даже если случится оступиться. Книга представляет собой пособие по самопомощи для проходящих терапию зависимости, но будет интересна также и специалистам-аддиктологам.Для человека, который борется с наркотиками или алкоголем, обращение за помощью - первый шаг на пути к выздоровлению. Если вы страдаете от зависимости, то уже наверняка осознали, что нет быстрого способа избавиться от нее. Поэтому для успешного выздоровления важно понимать причины зависимости и опираться на достижения науки, которая объясняет механизмы возникновение алкоголизма и наркомании.В этой книге вы найдете проверенные методы, объединяющие когнитивно-поведенческую терапию, мотивационные интервью и профилактику рецидивов на основе осознанности.С помощью этих методов вы сможете понять шаблоны мыслей и действий, питающих вашу зависимость, и создать свой уникальный план восстановления. Если вы уже проходите терапию или сделали только первый шаг в этом направлении, открыто признав, что у вас есть проблема с алкоголем или наркотиками, эта книга поможет вам преодолеть свою зависимость и начать жить полноценной, насыщенной жизнью, к которой вы стремитесь.мотивация к отказу от зависимостейпрактики осознанностиосвобождение от тяги к алкоголю и наркотикамВ этой книге:как зависимость влияет на ваше тело и разумстратегии отслеживания и укрепления мотивации к отказу от алкоголя и наркотиковправильные стратегии совладания при возникновении тягипрактики осознанности для ускорения выздоровленияОб авторахСюзетт Гласнер-Эдвардс - д-р философии, адъюнкт-профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), главный исследователь в программах UCLA по комплексному злоупотреблению психоактивными веществами; специализируется на когнитивно-поведенческих, мотивационных и основанных на осознанности техниках для лечения зависимостей и проблем с психическим здоровьем.Автор предисловия Ричард А. Роусон - д-р философии, профессор факультета психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), один из руководителей программ по борьбе с наркоманией в Калифорнийском университете.
Technical Details
author: | Гласнер-Эдвардс Сюзетт |
binding: | 170х240 мм |
ISBN: | 978-5-907203-06-8 |
language: | Русский |
page_extent: | 208 |
publisher: | ДИАЛЕКТИКА |
Type: | book |
Weight: | 0.5 кг. |
year: | 2020 |
Автор: | Гласнер-Эдвардс Сюзетт |
Год издания: | 2020 |
Дата обновления позиции: | 06-38-2021 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
Издательство: | ДИАЛЕКТИКА |
Код товара: | 4336967 |
Количество страниц: | 208 |
Переплет: | Мягкий |
Формат: | 170х240 мм |
Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+8%
9%
~ 2,680.00 грн.
VEVOR Набор для внутривенной практики флеботомия венопунктура практическая рука для студентов медсестер
vevor.com+8%
3%
~ 2,740.00 грн.
VEVOR Набор для внутривенного вливания Iv практическая флеботомия руки в
vevor.com+6%
1%
~ 121.00 грн.
Scrunchies Headbands Accessories for Women 2020 Hair Accessories for Girls Headband Head Bands Hair Accessories for Braids
aliexpress.com+3%
1%
~ 1,320.00 грн.
Спортивный костюм мужской с капюшоном и длинными штанами, дизайнерский повседневный комплект из 2 предметов, толстовка с капюшоном и штаны для бега, Осень-зима
aliexpress.ru+5%
1%
~ 436.00 грн.
Lady Shirt Set Stylish 2-piece Shirt Pants Suit with Stand Collar Cardigan High Waist Pockets Slim Fit Soft Formal Ol for Women
aliexpress.com+20%
1%
~ 7,070.00 грн.
Men's Mechanical Watch Classic Business Gentleman Automatic Watches Stainless Steel Calendar Hand Clock Male Christmas Present
aliexpress.com+2%
1%
~ 8,640.00 грн.
Военная Модель Moc, строительные блоки, строительные блоки, тактический транспорт, вертолет, технология, подарки, рождественские игрушки, Наборы «сделай сам» в сборе
aliexpress.ru+2%
1%
~ 510.00 грн.
Skateboard Tool Roller Skate Scooter Adjusting T-Wrench Long Board Fish Board Repair Tools Spanner Screwdriver
aliexpress.com+6%
1%
~ 1,830.00 грн.
Латексное Мужское нижнее белье, резиновые брюки Codepiece, ручная работа, молния на промежности
aliexpress.ru+6%
1%
~ 265.00 грн.
Настенные крючки для пальто, прозрачные стеклянные вешалки, вешалки для полотенец и шляп, аксессуары для ванной комнаты, фурнитура
aliexpress.ru-5%
1%
~ 1,060.00 грн.
korean fashion summer high waist Women's Capris oversize harem pants for women baggy pants woman trousers black gothic pants
aliexpress.com+4%
1%
~ 3.66 грн.
Держатель для мешка для собачьих какашек, поводок, регулируемый дорожный мешок для мусора, мешки для мусора для собак, диспенсер
aliexpress.ru+6%
1%
~ 143.00 грн.
Psalm 107 1 Metal Sign Wall Decor Wall Decor Club Customized Club Tin Sign Poster
aliexpress.com+2%
1%
~ 870.00 грн.
Контейнер для мусора с фильтром, 1 шт., подходит для робота-пылеуловителя Irobot I7 + E5 E6 I3 I5, Сменные запасные части, аксессуары
aliexpress.ru+6%
1%
~ 1,890.00 грн.
Унисекс, аниме, костюм для косплея, семейный Юри Бриар, школьная форма, наборы
aliexpress.ru+4%
1%
~ 35.80 грн.
1 Pair Thickening Inner Lining Football Guards Leg Protector Without Strapping Soft Soccer Shin Guards Breathable EVA
aliexpress.com+6%
1%
~ 174.00 грн.
Ночник с датчиком движения, Беспроводной светодиодный настенный светильник, лампа для украшения спальни, шкафа, лестницы, чулана, светильник тная Ночная лампа
aliexpress.ru+3%
1%
~ 740.00 грн.
Automatic Gear Shift Knob Gear Stick Shifter Lever Pen Handle For Kia Sorento Jiahua K3 K4 K5 Kaiku Kai Zun Ceed forte SPORTAGE
aliexpress.com+4%
1%
~ 372.00 грн.
Car Card Key Holder for Xiaopeng P7 P5 G3 G3i 2021 2022 Case Card Bag Protector Shell Keychain Accessories Car-Styling
aliexpress.ru+4%
1%
~ 2,520.00 грн.
2021 32700 Lifepo4 Battery Pack 4S3P 12.8V 38Ah 4S 40A 100A Balanced BMS for Electric Boat and Uninterrupted Power Supply 12V
aliexpress.com+6%
1%
~ 453.00 грн.
(10PCS) JF5-6/2 Copper Terminal blocks 40A/2P 660V Universal DIN Rail Mounted Wire Dual Row connector 2.5-6mm2
aliexpress.com+6%
1%
~ 156.00 грн.
Sunnylife For DJI ACTION 2 Lens Protective Cover Silicone Case Sports Camera Anti-drop Scratch Protective Cover Accessories
aliexpress.com+6%
1%
~ 1,620.00 грн.
new baby girls boys jackets winter autumn outwear lamb velvet garment lovely hooded coat for baby kids clothes clothing, White
dhgate.com