Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
sku: 2669287
1,955.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов..Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и минералами, тактикой питания до, во время и после тренировок и соревнований..Что нужно есть для максимальных результатов в спорте?.Какая еда позволяет быстрее восстанавливаться после нагрузок?.Безопасны ли пищевые добавки?.Можно ли терять вес и при этом иметь достаточно сил для тренировок?.В новом издании ставшего классическим руководства по спортивному питанию Моник Райан отвечает на эти и все остальные вопросы по этой спорной, сложной и таинственной для многих теме..
   Technical Details
age: 16
author: Райан Моник
binding: Мягкий переплёт
ISBN: 9785001174530
page_extent: 400
publisher: Манн, Иванов и Фербер
Type: book
Weight: 1.060
year: 2018
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed