Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Description
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.
Technical Details
| author: | Борщенко Игорь Анатольевич |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-04-185758-5 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 208 |
| publisher: | ООО "Издательство "Эксмо" |
| series: | Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Код номенклатуры: | ITD000000001335918 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12%
442.00 руб.
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
intimshop.ru
5%
562.00 руб.
Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г
intimshop.ru
1%
192.00 руб.
Книга "Каждой твари - по паре. Секс ради выживания", Оливия Джадсон, 2018 г
intimshop.ru
+10%
1%
955.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 150 мл
intimshop.ru
1%
926.00 руб.
Сиб-Крук, Мицеллярный комплекс HONDROforce для суставов, капсулы, 180 шт., капсулы, 180 шт.
itab.pro
+9%
1%
849.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 75 мл
intimshop.ru
1%
1,601.00 руб.
Алтайские традиции, Концентрат для суставов с экстрактом сабельника и хондроитином +11 витаминов и 6 минералов, капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
+10%
1%
849.00 руб.
Гель-смазка с согревающим эффектом ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе, 75 мл
intimshop.ru
+5%
1%
577.50 руб.
Fungusto 10-дневный бьюти-курс по уходу за кожей на основе целебных грибов
teana-labs.ru
1%
638.00 руб.
Эльзам, Комплекс «Крепкие суставы» (для укрепления суставов), 10х10 мл, 10х10 мл
itab.pro
+10%
1%
955.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе с согревающим эффектом, 150 мл
intimshop.ru
1%
1,470.00 руб.
Сиб-Крук, OSTEO+ Комплекс с коллагеном для здоровья суставов, капсулы, 108 шт., капсулы, 108 шт.
itab.pro
1%
~ 452.00 руб.
3X 6W GU4(MR11) LED Spotlight MR11 12 SMD 5730 570 Lm DC 12V Warm White
aliexpress.com
1%
~ 4,100.00 руб.
G435 Wireless Headset LIGHTSPEED USB Receiver Wireless Gaming Headphone Built-in mics Bluetooth-Compatible for PC Computer
aliexpress.com
