Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
thumb
thumb
thumb
thumb
АСТ
sku: 5905061
655.00 руб.+4%
679.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
   Technical Details
author: Елена Уэлш
cbid: 0
ISBN: 978-5-17-122308-3
nodiscount: yes
page_extent: 192
publisher: АСТ
series: Тренинг на коленке
Type: book
year: 2020

Customers also viewed