Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Description
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Technical Details
| author: | Уэлш Елена |
| binding: | 60x90/16 |
| ISBN: | 978-5-17-122308-3 |
| page_extent: | 192 |
| publisher: | АСТ |
| series: | тренинг на коленке |
| Type: | book |
| year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
14%
490.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт
bunnyhill.ru
9%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
6%
404.00 руб.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
intimshop.ru
4%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
+5%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
+2%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
1%
~ 15,620.00 руб.
women's t-shirt summer cute lolita vintage dress girls white japan kawaii casual bandage embroidery ruffle short sleeve princess p
dhgate.com
1%
~ 309.00 руб.
Artificial Flowers Pink Tea Roses Bouquet Wedding Bridal Accessories Clearance Vase for Christmas Home Decorations Fake Plant
aliexpress.ru
1%
~ 2,410.00 руб.
Серебряное кольцо SilverBreeze с Султанит султанитом 1960257 18.5 размер, 18.5 размер
rozetka.com.ua
+4%
1%
~ 3,090.00 руб.
quick connecting pivoting coupler 1/4 inch plug with 10x pressure washer nozzles tips multiple degrees(0,15,25,40 degrees, soap
dhgate.com
+4%
1%
~ 1,130.00 руб.
Женские свитшоты в японском стиле Harajuku Ulzzang, Повседневная Свободная Толстовка в стиле ретро и Instagram, женская одежда в Корейском стиле для жен...
aliexpress.ru
+3%
1%
~ 1,910.00 руб.
Фрезы для записей из искусственной кожи A4, фрезы для записей, органайзеры для конференций и документов, папки для файлов, бумага для возобновления записей
aliexpress.ru
-5%
1%
~ 153.00 руб.
Пустые индексные карты, Обложка для чтения, листы, закладки, учебные материалы, полоски для чтения с руководством
aliexpress.ru
+4%
1%
~ 3,630.00 руб.
New Arrivals Kids Shoes for Boys Baby Toddler Sneakers Fashion Boutique Breathable Little Children Girls Sports Shoes Size 26-37
aliexpress.com
1%
~ 4,760.00 руб.
Key Chain Unisex Luxury Brand Designer Leather Key Wallet Credit Card Holder Silver Coin Storage With Box Fast Delivery
aliexpress.com
+3%
1%
~ 4,870.00 руб.
Protege Ashfield 29" Checked 8-Wheel Spinner Luggage Navy luggage suitcase clothes organizer
aliexpress.com
+3%
1%
~ 34,230.00 руб.
Spa Reclining Barber Chairs Spinning Living Room Hairdressing Barber Chairs Beauty Tabouret Estheticienne Salon Furniture WJ35XP
aliexpress.com
+4%
1%
~ 1,510.00 руб.
Hooded Sweatshirt +long Pants Suit 2 piece suit traceless male set zipper Ropa Hombre Warmth Winter Streetwear Conjuntos New
aliexpress.com
+4%
1%
~ 2,060.00 руб.
3000W Electric Water Heater Mini Tankless Instantaneous Water Heater Kitchen Bathroom Shower Hot Water Fast Heating EU Plug 220V
aliexpress.com
