Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Описание
"Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Выносы:
• Офисная жизнь: как сохранить здоровье
•Офис вместо тренажерного зала
•Боли в кистях: что делать?
• Сидячая работа – угроза для сосудов
• Как избавиться от хронической усталости
•Каблуки и варикоз: как избежать проблем
• Профилактика плоскостопия
• Откуда берется простатит
•Питьевой режим в офисе
"
Выносы:
• Офисная жизнь: как сохранить здоровье
•Офис вместо тренажерного зала
•Боли в кистях: что делать?
• Сидячая работа – угроза для сосудов
• Как избавиться от хронической усталости
•Каблуки и варикоз: как избежать проблем
• Профилактика плоскостопия
• Откуда берется простатит
•Питьевой режим в офисе
"
Характеристики
| author: | Сергей Михайлович Бубновский |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-04-100784-3 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 192 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Доктор Бубновский.Здоровье позвоночника и суставов |
| Type: | book |
| year: | 2019 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
1,667.00 руб.
Огнеметная сварочная горелка для сжиженного газа, комплект с резиновым инструментом высокого давления, бытовой взрыв T2S0 green-C
joom.com
2,769.00 руб.
Женские ботинки на платформе с высоким каблуком, женские белые ботильоны, женские ботинки челси с квадратным носком и молнией, женские короткие ботинки из искусственной кожи 35 чёрный
joom.com
1,237.00 руб.
FashionSex нижнее белье сексуальные прозрачные чулки контрастные цветные чулки сексуальные чулки чулки подходящего цвета Hardcover (recommended weight 80-80 kg)
joom.com
4,619.00 руб.
Осеннее и зимнее женское пальто, модное длинное до колена, свободное утолщенное термопуховое хлопковое пальто S хаки
joom.com
1,984.00 руб.
4 мм растяжки регулируемые ветрозащитные светоотражающие аксессуары для кемпинга (зеленый)
joom.com
1,019.00 руб.
Симпатичный чехол для телефона Demon Slayer Kimetsu No Yaiba для Xiaomi Poco X3 GT X4 NFC M4 Pro M3 M2 F3 F2 F1 Mi Note 10 A3 A2 Lite A1 Xiaomi Poco X3
joom.com
1,083.00 руб.
Адаптер Aux USB легкий выходной приемник Bluetooth-совместимый для автомобильных динамиков
joom.com
1,365.00 руб.
Чехол-книжка из искусственной кожи с текстурой телячьей кожи, магнитной застежкой, однотонным рисунком, с держателем, отделениями для карт и кошельком For Google Pixel 4a чёрный
joom.com
2,667.00 руб.
FE# Awning Rod Holder Adjustable Outdoor Camping Tent Canopy Pole Fixed Tube (Re
joom.com
17,324.00 руб.
Мужские кроссовки Air Jordan 1 Low Midnight Navy Blue White Wolf-Grey 553558-141 46
joom.com
8,206.40 руб.
mofun-13009 2.4g 4h usb charging building block simulated military vehicle 538pcs diy electric rc car model for children
dhgate.com
994.19 руб.
Чехол Silicone case (AAA) для Apple iPhone 7 plus / 8 plus (5.5") Фиолетовый / Ultra Viole
rozetka.com.ua
639.12 руб.
Беспроводное зарядное устройство Optima Apple Watch Portable Magnetic Charger White
rozetka.com.ua
