Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
thumb
thumb
thumb
thumb
Эксмо
sku: 5454974
580.00 руб.-16%
489.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
"Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Выносы:
• Офисная жизнь: как сохранить здоровье
•Офис вместо тренажерного зала
•Боли в кистях: что делать?
• Сидячая работа – угроза для сосудов
• Как избавиться от хронической усталости
•Каблуки и варикоз: как избежать проблем
• Профилактика плоскостопия
• Откуда берется простатит
•Питьевой режим в офисе
"
   Technical Details
author: Сергей Михайлович Бубновский
cbid: 0
ISBN: 978-5-04-100784-3
nodiscount: yes
page_extent: 192
publisher: Эксмо
series: Доктор Бубновский.Здоровье позвоночника и суставов
Type: book
year: 2019
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed