Осознанные отношения. Вырв. из паутины неуд.роман., Серый

Осознанные отношения. Вырв. из паутины неуд.роман., Серый
АСТ
sku: 4909041
630.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Олег Денисенко — психолог, публицист, писатель, эксперт в сфере личностных и межличностных отношений. Образовательно-психологический блог автора ежедневно читают более 500 000 человек.
Что нужно для того, чтобы построить счастливые отношения? Понять противоположный пол, усвоить уроки обольщения, научиться подстраиваться и меняться? Возможно, вы удивитесь, но ключ к союзу, в котором обоим партнерам тепло и уютно, — понимание собственной психологии.
В книге «Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь» вы познакомитесь с авторской концепцией, включающей в себя методы когнитивно-поведенческой и гештальт-терапий.
Поймете, из-за каких мыслей и убеждений вы из раза в раз наступаете на одни и те же грабли. Почему так важно находить контакт со своими эмоциями и чувствами. Каких шести простых принципов следует придерживаться, чтобы отношения были в радость. Построите здоровое и гармоничное партнерство через любовь к себе.
С концепцией осознанных отношений вы
СОХРАНИТЕ ВРЕМЯ И ДУШЕВНЫЕ СИЛЫ
Знание простых психологических правил убережет вас от тернистого пути проб, ошибок и болезненного опыта.
РАЗБЕРЕТЕСЬ, ЧТО НУЖНО ИМЕННО ВАМ
Понимая, как устроена ваша психика, сможете изменить бессознательные сценарии, из-за которых вас преследуют неудачи в любви.
ОКУНЕТЕСЬ В ОТНОШЕНИЯ, В КОТОРЫХ ТЕПЛО И УЮТНО
Конфликты, скандалы, упреки и обиды — это атрибуты нездоровых романов. В комфортном и осознанном партнерстве им нет места.
   Technical Details
age: 16
author: Денисенко Олег Борисович
availabilityCode: 3
Color: Серый
Cover: твердый переплёт
ds: 25
ISBN: 978-5-17-153385-4
page_extent: 256
series: Psychology#KnowHow
table_of_contents: ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА ПЕРВАЯ. Почему отношения - это всегда про психологию? Почему, говоря про отношения, нужно начинать с психологии каждого отдельного человека? Как формируется психология отдельного человека? Личностные особенности и личностные проблемы Сознательное и бессознательное в контексте взаимодействия человека с самим собой Основа здоровой психологии, зона комфорта и личностный рост Эмоциональная часть человека Смысл жизни Выводы ГЛАВА ВТОРАЯ. Отношения Биологическая и социальная потребность в отношениях Почему многие хотят отношений, но не могут их построить? Позитивные и негативные сценарии поведения Негативные сценарии поведения Позитивные сценарии поведения Пять эмоциональных состояний человека Когда и почему напряжение в отношениях становится привычным? Здоровый и невротический выбор партнера Что такое принятие? Что такое влюбленность? Личностный рост в отношениях Взаимные уступки Что такое любовь? Любовь к себе Эгоизм Если что-то не нравится, то сразу уходим? Страх близости и страх отношений ГЛАВА ТРЕТЬЯ. Изменение психологии человека Концепция жизни человека со здоровой психикой Первый принцип концепции. Эмоциональное и психологическое неразрушение Что такое желания и решения человека? Негативные и разрушающие желания Второй принцип концепции. Три варианта действий Третий принцип концепции. Научиться ждать изменений Четвертый принцип концепции. Осознать и принять последствия своих действий Пятый принцип концепции. Выстраивать диалог с позиции своих эмоций и чувств Психологические границы человека Слияние и созависимые отношения Шестой принцип концепции. Экологичное взаимодействие с окружающими Немного про конфликты, и почему в отношениях нужно говорить, а не молчать Итоги ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. Работа со своим эмоциональным состоянием Формирование и функционирование эмоциональной части психики Работа со своим эмоциональным состоянием Эмоциональное состояние человека в отношениях Итоги ЗАКЛЮЧЕНИЕ Фигуры "я", "ты", "мы" в отношениях Итоги
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 336
year: 2023
Высота: 15
Длина: 218
Ширина: 145
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed