Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем

Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем
Гуманитарный центр
sku: 251991291
190.00 грн.
Shipping from: Ukraine
   Description
[html]Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь найти в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому всего несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать.В книге "Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем" Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; принесут глубину в ваши отношения с партнером; научат чувствовать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.Книга "Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем" будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимум усилий и делая это в удовольствие.[/html]
   Technical Details
categoryTitle: Учебники
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed