/ / /

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР



Эксмо

sku: 6696980

1,280.00 руб.+4%

1,333.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON! Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль. Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки. Эта рабочая тетрадь поможет вам: - найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций; - справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения; - лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.

Technical Details

author:	Гузман Лия
ISBN:	978-5-04-164672-1
language:	rus
nodiscount:	no
page_extent:	160
publisher:	Эксмо
series:	Основные терапевтические практики. Рабочие тетради, которые помогут самостоятельно справиться с психологическими проблемами
Type:	book
year:	2023
Код номенклатуры:	ITD000000001261152