Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Description
БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!
Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.
Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Эта рабочая тетрадь поможет вам:
- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;
- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;
- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.
Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Эта рабочая тетрадь поможет вам:
- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;
- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;
- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Лия Гузман |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-164672-1 |
| page_extent: | 160 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Основные терапевтические практики. Рабочие тетради, которые помогут самостоятельно справиться с психологическими проблемами |
| Type: | book |
| Weight: | 0.626 |
| year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-9%
6%
800.00 руб.
Фунго-Ши, Гриб «Копринус» (для борьбы с алкогольной зависимостью), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
1%
947.00 руб.
Электрический воспламенитель Ветрозащитный Зажигание Без Пламени Прочный Многофункциональный Импульсный Кемпинг Принадлежности золотистый
joom.ru
+4%
1%
~ 505.00 руб.
1 м Замена зарядного кабеля 5 в USB зарядный провод аксессуары для умных часов Магнитный всасывающий зарядный провод для Polar Pacer / Pro
aliexpress.ru
+5%
1%
~ 1,670.00 руб.
Быстросохнущее спортивное полотенце 40x40/40x8 0/76x152 см, полотенце из ткани для плавания, спортзала, фитнеса, кемпинга, бега, пляжа, полотенце с портативной сумкой, 3 шт.
aliexpress.ru
1%
439.00 руб.
Accessories Scooter Parts Tricycle Handlebar Tassels Bike Bicycle Decoration Streamers Tassel 1
joom.ru
+4%
1%
~ 840.00 руб.
7 Inches Paint Roller DIY Wall Decoration Tool 7 Inches For Textured Wood-Grain Design
aliexpress.com
+3%
1%
~ 1,920.00 руб.
5 шт., миниатюрный трансформатор переменного тока с большой диафрагмой
aliexpress.ru
+5%
1%
~ 6,080.00 руб.
12.6V 25A Li-ion Charging Port Charger Output, Use For 3S 11.1V 12V Lithium Battery
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,510.00 руб.
Sassofono Сукня міні (SAS477) Жіноче, колір - Синій, матеріал - Без підкладки
intertop.ua
+5%
1%
~ 865.00 руб.
ingrown toenail straightener tool pedicure recovery embedded toenail treatment professional ingrown toenail straightener foot care tool
fordeal.com
+4%
1%
~ 4,690.00 руб.
Автомобильный преобразователь напряжения, преобразователь постоянного тока 12 В в 110 В переменного тока, 5000 Вт, модифицированный синусоидал...
aliexpress.ru
+4%
1%
~ 1,950.00 руб.
Classic Oval Green AAA Zirconia Bracelet Women Charms Jewelry Birthday Gift for Girlfriend Free Shipping
aliexpress.com
+5%
1%
~ 900.00 руб.
In My Defense Unsupervised Baseball Cap Trucker Cap Anime Hat Mens Caps Women's
aliexpress.ru
+3%
1%
~ 488.00 руб.
По мотивам Монтессори, вращающийся барабан, обучающая игрушка для детей 1 год
aliexpress.ru
+6%
1%
~ 9,460.00 руб.
TK100W Hygrometers Professional Wood Sawdust Powder Hay Bale Peat Moisture Meter Tester Digital LCD Humidity Moisture Analyzer
aliexpress.com
+5%
1%
~ 6,890.00 руб.
luxury designer brand Women suspender waistcoat summer wear fashion sexy inset tight-fitting sleeveless top Europe
aliexpress.com
+5%
1%
~ 2,960.00 руб.
Car Phone Holder for Prestigio Wize U3 V3 PSP 3513 DUO Car GPS Mount Stand for iPhone Xiaomi Huawei Samsung
aliexpress.ru
+2%
1%
~ 189.00 руб.
Sports Neck Gaite Camo buffe Bicycle Camouflage Hunting Bandana Men Braga Cuello Outdoor Baff Cycling Face Shield Women Scarves
aliexpress.com
+4%
1%
~ 372.00 руб.
Circle Plants Vine Climbing Trellis Vine Climbing Stand Plants Support for Garden Greenhouse Plants
aliexpress.com
+24%
1%
~ 1,410.00 руб.
Кнут для лошади Foxtail 56 см, кнут быка для тренировки лошадей, укороченный кнут, ручка из полиуретана с перьями и ремешком на запястье
aliexpress.ru
+5%
1%
~ 1,510.00 руб.
All Sets Main Brush Side Brush HEPA Filter Mop Cloth Replacement for Xiaomi Roborock S6 MaxV Vacuum Cleaner Parts
aliexpress.com
+3%
1%
~ 1,530.00 руб.
Жевательная игрушка-попугай, жевательная игрушка для животных, деревянный жевательный набор
aliexpress.com
+5%
1%
~ 0.99 руб.
Sport Silicone Wrist Strap For Garmin Forerunner 235 220 230 620 630 735XT Watch Band Watchband Bracelet Accessories
aliexpress.com
+5%
1%
~ 4,920.00 руб.
french net lace fabric SYJ-10196 sparkly glued glitter african Tulle lace for party dress
aliexpress.com
-4%
1%
~ 68,940.00 руб.
7 Pc Dining Table Set, Tempered Glass Dining Table and Chairs Set, with 6 Chairs,71” Dining Room Table Set
aliexpress.ru
1%
~ 1,100.00 руб.
Винтажные футболки Shannen Doherty в стиле хип-хоп с эффектом потертости, уличная одежда в стиле Харадзюку, хлопковые летние топы, футболки для мужчин и женщин
aliexpress.ru
-5%
1%
~ 835.00 руб.
Climbers Lodge Llanberis Pass Snowdonia Wales Jigsaw Puzzle Custom Gift Personalised Wooden Animal Custom Wood Puzzle
aliexpress.com
+3%
1%
~ 2,260.00 руб.
2pcs Bicycle MECH dropout For KHS Marin #4 Trek #69163 Norco Jamis Bianchi Louis Garneau ALPS Jamis Schwinn bh derailleur hanger
aliexpress.com
