Ортопедический массажный коврик Ortek (Ортек) Пазлы Микс (10 элементов)

Ортопедический массажный коврик Ortek (Ортек) Пазлы Микс (10 элементов) – качественный коврик изготовлен из абсолютно безопасного материала. Благодаря специальной форме модулей, имитирующей гальку, шипы, шишки и прочее, занятия на коврике способствуют улучшению кровообращения, помогают с лечением и предупреждением различных заболеваний стоп и др. Все элементы легко соединяются, образуя эффективный массажный коврик.
Характеристики:
Размеры модуля: 26 х 26 см;
Материал: ПВХ.
Вес в упаковке: 3 кг.
Размер в упаковке: 28 х 28 х13 см.
Базовая комплектация:
"Шишки" - 2 модуля;
"Шипы" - 2 модуля;
"Ёжики" - 2 модуля;
"Травка" - 2 модуля;
"Грибы" - 2 модуля.
Важно! Цвет и комплектация модулей могут отличаться от представленных на фотографии.
Модули Микс не стыкуются с модулями типа "Галька"
Обеспечивает: правильное формирование физиологических сводов стоп у детей;
нормализацию мышечного тонуса стоп;
активное влияние на рефлексогенные зоны стоп;
улучшение эластичности стопы и укрепление мышц стопы;
стимуляцию кровообращения и улучшения обменных процессов в нижних конечностях;
улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата.
Показания к применению:
профилактика и лечение продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия;
отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей;
в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей;
профилактика заболеваний нижних конечностей при длительных статических нагрузках. Противопоказания:
повреждение кожных покровов на поверхности стопы;
синдром диабетической стопы;
трофические изменения стопы, в том числе трофические язвы;
нестабильность голеностопного сустава, гнойные и воспалительные заболевания кожи.
Комплекс упражнений:
1. Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).
2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 повторений).
3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).
9. Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).
10.Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).
11.Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).
12.Исходное положение - полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений).