Окей, ты взрослеешь. Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всём, что волнует и бесит. Шиманская В., Чканикова А.

Ранее книга выходила под названием «33 важных «почему». Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями».Авторы — доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.Как пользоваться книгой— Читай с любой страницы.— Выполняй упражнения.— Если хочется — показывай друзьям и родителям.— Если нужно — сомневайся и спорь.— Получай удовольствие.Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.