Обитаемый человек

В книге одного из самых известных современных гештальт-терапевтов Ирвина Польстера речь идет о многообразных аспектах "я", заключенных в одном человеке, диалоге между ними, их синтезе, конфликтах и взаимном влиянии. Профессионалы - психотерапевты и психологи(а также студенты) - получат четкое руководство о том, как работать с противоречивыми "я" пациента, чтобы помочь ему осознать все многообразие составляющих его личность элементов и соединить их в единое целое.
Непрофессиональному читателю книга поможет получить более глубокое ощущение самого себя и сделать еще одну попытку ответить на вопрос "Кто я?".
СОДЕРЖАНИЕ
От переводчика............................................................... 5
Предисловие автора........................................................ 8
Часть I. КАК ФОРМИРУЕТСЯ “Я” .......................... 14
1. Почему “я” ................................................................ 14
Динамика “я”................................................................. 16
Оживление..................................................................... 20
Диалог............................................................................ 23
Опасность классификации “я”..................................... 26
2. Формирование “я”..................................................... 31
Различие между человеком и “я”................................. 31
Реальное “я”................................................................... 34
Интроекция как терапевтический ресурс................... 39
Интроективная триада.................................................. 41
Контакт........................................................................... 41
Конфигурация............................................................... 42
Приспособление............................................................ 44
Переформирование интроективного “я”.................... 45
3. Многообразие “я”...................................................... 49
“Основное я”.................................................................. 49
“Элементарное я”.......................................................... 54
Характеристики и “я”................................................... 56
Как называть “я” .......................................................... 58
Диалог............................................................................ 59
Акцентуация.................................................................. 62
Ориентация.................................................................... 63
Часть II.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К “Я”................ 67
4. Внимание как основная энергия человека............. 67
Варианты внимания...................................................... 72
Возможности парадоксального внимания................. 81
5. Терапевтическая последовательность:
путешествие в собственное “я”................................... 85
Инсайт и последовательность...................................... 88
От момента к моменту.................................................. 89
Следующий момент.................................................... 104
6. Истории: события из жизни “я”............................. 106
История и ее функции................................................ 109
Ведущая линия рассказа............................................. 111
Готовность принять.................................................... 111
Фрагменты................................................................... 114
Застойные убеждения................................................. 118
Жизненно важные темы............................................. 121
7. Контакт: взаимоотношения с “я”........................... 128
Технический или терапевтический контакт............ 130
Обычный контакт....................................................... 137
За пределами обычного контакта.
Искусство терапевта................................................... 142
8. Эмпатия.................................................................... 148
Эмпатический контакт............................................... 149
Очарованность, эмпатия и границы......................... 159
Что такое “данность”.................................................. 163
Что вдохновляет одного человека
понять другого............................................................. 166
9. Единство “я”............................................................ 169
Как достичь единства................................................. 171
“Я” в единстве с объектом......................................... 178
Перенос как единство................................................. 179
Психотерапия в сообществе....................................... 182
10. Осознавание: корневая система “я”.................... 187
Осознавание и его роль.............................................. 188
Расширение круга переживаний............................... 190
Осознавание и смысл.................................................. 191
Общее и детальное осознавание................................ 193
Пример из практики: сновидение............................. 197
11. Действие как движущий механизм “я”............... 204
Действие и эксперимент............................................ 205
Вариации гештальта................................................... 207
Безопасный риск......................................................... 211
Взаимосвязь между действием
и осознаванием............................................................ 214
Диапазон активности.................................................. 218
Литература................................................................... 223