Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
sku: 2697901
357.00 руб.+13%
403.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.
.Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.
.Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.
.Неужели все обречены быть жертвами своего "разума обезьяны" и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?
.Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.
.С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья
   Technical Details
age: 6
binding: Твёрдый переплёт
ISBN: 978-5-4461-0921-0
page_extent: 224
publisher: Питер
series: Сам себе психолог. Питер
Type: book
Weight: 0.500
year: 2018
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed