Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
Description
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.
.Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.
.Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.
.Неужели все обречены быть жертвами своего "разума обезьяны" и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?
.Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.
.С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья
.Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.
.Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.
.Неужели все обречены быть жертвами своего "разума обезьяны" и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?
.Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.
.С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья
Technical Details
age: | 6 |
binding: | Твёрдый переплёт |
ISBN: | 978-5-4461-0921-0 |
page_extent: | 224 |
publisher: | Питер |
series: | Сам себе психолог. Питер |
Type: | book |
Weight: | 0.500 |
year: | 2018 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

2,258.49 руб.
6AG1123-2GA03-2AX0 KTP700 мембранная клавиатура + дигитайзер, сенсорное стекло, датчик для ремонта панели HMI, новая модель
aliexpress.ru
1,104.60 руб.
Горячая Распродажа 9-8213 начать картридж трубка зажигания для Термальность динамика SL60 SL100 фонарь
aliexpress.ru
9,784.64 руб.
100% подходит под заказ кожаные Коврики для багажника автомобиля для Toyota Ch-r 2018 2019 2020 2021 коврики подкладки для ног Аксессуары
aliexpress.ru
2,424.14 руб.
Чехлы на руль для Tesla Model 3 Y, украшения, автомобильные аксессуары, черный, красный, устойчивый к царапинам, износостойкий Внутренний чехол
aliexpress.ru
2,827.36 руб.
Мужская машинка для стрижки волос Kemei, профессиональная машинка для стрижки волос, перезаряжаемый триммер для волос, регулируемая машинка для стрижки волос, триммер для мужчин
aliexpress.ru
416.95 руб.
Забавная мини-пусковая установка для зубочисток, игрушки для охоты и стрельбы на открытом воздухе, мини-дробовик, антистрессовые сжимаемые игрушки-орнамент
aliexpress.ru
266.66 руб.
ESP8266 ESP-12 CH340G CH340 V2 USB WeMos D1 Mini PRO V3.0.0 макетная плата NodeMCU Lua IOT плата 3,3 В с контактами
aliexpress.ru
2,167.99 руб.
Boy Hanfu Children Young Master Costume Primary School Student Chinese Learning Uniform Chinese Style Boy Tang Suit Kids
aliexpress.com
1,363.98 руб.
Bubble Jacquard Pineapple Cloth Women Jogger Sports Leisure Suit Sleeveless Pullover Summer Two Piece Set Factory Wholesale
aliexpress.com
1,211.26 руб.
Inktastic Sickle Cell Awareness I Wear Red For My Pappy Gift Toddler Boy or Toddler Girl T-Shirt
walmart.com
4,373.15 руб.
Черная 6-контактная Автомобильная камера заднего вида, камера заднего вида с парковочной линией, ночным видением для Ford Escape 2013-2017 GJ5T19G490AD
aliexpress.ru
1,381.76 руб.
Bag Storage Dust Bag 4 Layers Household Storage Artifact Dormitory Hanging Fabric Dust Storage Bag Shelf
aliexpress.com
1,091.67 руб.
Sisters Who Kill Each Other Squid Game High Quality Printed Hoodie 100% Cotton Pocket Sweatshirt Unique Unisex Top Asian Size
aliexpress.ru
1,131.27 руб.
Белая бейсболка в стиле панк для ползания, черная вдова, паук, Кепка для Хэллоуина
aliexpress.ru
244.03 руб.
Наволочка-Подушка с принтом ночи звезд, Мягкая Наволочка на талию для гостиницы, удобная квадратная подушка для кровати, модные подушки в ко...
aliexpress.ru
521.19 руб.
Женские туфли на платформе, женские кроссовки для обуви, женские сандалии, обувь, женские сандалии 2022, летние сандалии
aliexpress.ru
303.83 руб.
Cartoon Astronaut Luxury Ultra Thin Clear Phone Case For Apple iPhone 11 12 13 Pro Max 12 13 Mini X XR XS Max SE 6 6s 7 8 Plus
aliexpress.ru
787.04 руб.
3 шт./компл. складная телескопическая Воронка для широких горлышек и обычных банок, кухонные инструменты, большая консервированная банка дл...
aliexpress.ru
14,140.83 руб.
FeelWorld FPV101DT 10,1 дюймовым HD монитором под управлением 32CH Беспроводной Встроенный приемник монитор для фотографии
aliexpress.com