ОКР: полное руководство. Гранет Скотт
Диалектика
sku: 7369026
1,279.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением. Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы. Структура книги: — Введение поможет вам познакомиться с основными методами лечения, такими как КПТ, экспозиционная терапия и практики осознанности. — Упражнения, опросники, контрольные списки и вопросы для размышлений представляют практичный и персонализированный подход к лечению ОКР. — Реальные истории и примеры пациентов, которые лично столкнулись с ОКР, поддержат вас на пути к исцелению.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
25%
750.00 руб.
С. Капони "То самое Таро. Полное руководство по значениям, раскладам и интуитивному чтению карт"
happywitch.ru24%
480.00 руб.
Стайн Дайяна "Основы Рэйки. Полное руководство по древнему искусству исцеления"
happywitch.ru22%
990.00 руб.
Скотт Каннингем "Живая Викка. Продвинутое руководство для виккан-одиночек"
happywitch.ru20%
890.00 руб.
Константин Лаво, Нина Фролова "Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике"
happywitch.ru11%
1,190.00 руб.
Мэг Хэйерц "Таро с самого начала. Иллюстрированное руководство по чтению карт для начинающих"
happywitch.ru5%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru3%
1,161.00 руб.
Скотт Каннингем "Образ магии от Каннингема. Сборник статей и заклинаний"
happywitch.ru1%
1,390.00 руб.
О. Клеймор, Л. Клеймор "Таро Райдера-Уэйта в теории и практике. Руководство к постижению карт"
happywitch.ru1%
1,340.00 руб.
С. и К. Гроф "Неистовый поиск себя. Руководство по личностному росту через кризис трансформации"
happywitch.ru