Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения
Описание
Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой.
.Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
.Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
Характеристики
| author: | Владимир Иванович Авилов |
| cbid: | 0 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 208 |
| publisher: | Профит Стайл |
| Type: | book |
| year: | 2013 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
3,864.66 руб.
Матрица ноутбука класса A+ LTN145AT01 LP145WH1-TLA1 14,5-дюймовый ЖК-экран1366*768 40-контактный
aliexpress.ru
1,833.30 руб.
2024 Women Short Sleeve High Neck Fashion Bandage With Rope And Raw Edge Sexy One-Piece Shorts Jumpsuit
aliexpress.com
1,623.96 руб.
Door Behind Hook Storage Wall Hanging Punch Free Hanger Bedroom Organizer Clothes Hanger Coat Hook Bathroom Storage Racks
aliexpress.com
194.84 руб.
KeyChain Men Yuan Shen Sanxingdui Site Key Chain Women China Cultural Relic Acrylic Key Ring Zhongli Pendant Party Friends Gift
aliexpress.com
12,573.02 руб.
Airdog Battery Portable Anion Mini Air Purifier Hepa h13 14 filter car Rechargeable for Vehicles
aliexpress.com
1,354.24 руб.
Newtons First Law Now Go Away Funny Birthday S Tshirts Sweatshirts Design Hoodies Long Sleeve Plain Sportswears Male
aliexpress.com
450.88 руб.
DIY 3D Puzzle Jigsaw World Football Stadium European Soccer Playground Assembled Building Model Puzzle Toys for Children GYH
aliexpress.com377.46 руб.
Beli Dong Kacang mede pecahan, kacang mede pecah, kacang mete pecah, belah besar campur (LP2) 1kg
shopee.co.id
2,431.83 руб.
fashion designer women long wallet woman purse discount original box card holder ladies handbag checked flower wallets4532140, Red;black
dhgate.com
1,518.49 руб.
2010 fashion autumn and winter brand silk scarves timeless classic super long shawl fashion women039s soft silk s8703851, Blue;gray
dhgate.com
4,681.07 руб.
Wholesale Diameter 20mm Temperature measuring lens Germanium lens coating 8-12 micron infrared lens
aliexpress.com
3,445.99 руб.
F4A41 F4A42 комплект фрикционной муфты коробки передач для Mitsubishi Hyundai Kia Chrysler
aliexpress.ru
1,400.13 руб.
Ультразвуковая электрическая зубная щетка с умным таймером, Портативная USB перезаряжаемая отбеливающая с 4 насадками щетки, водонепроницае...
aliexpress.ru
10,466.78 руб.
Восстановление сухих светильник линий губ, увлажнение и питание, изменение цвета без пятен на чашке, выцветание
aliexpress.ru
821.24 руб.
Складная рыболовная сеть, ловушки, рыболовные сети, портативные Ловушки для раков, аксессуары для рыболовной сети
aliexpress.ru
1,122.36 руб.
Женский кружевной халат с поясом Restve, домашний халат с V-образным вырезом и длинным рукавом, элегантный Атласный халат, 2022
aliexpress.ru
789.03 руб.
2022 Новый женский топ-труба, пупка и топы с лямкой на шее, сексуальные прорези, юбки на бедрах, костюмы из двух частей
aliexpress.ru
2,322.82 руб.
Пояс для спины и поясницы унисекс, Воздухопроницаемый Массажер для снятия симптомов боли в спине
aliexpress.ru
1,327.67 руб.
Новинка, модный мужской спортивный костюм, мужские толстовки и спортивные штаны на осень и зиму, комплект из двух предметов, Свитшот и брюки ...
aliexpress.ru
734.28 руб.
WIWU iSHLELD Matte PC Hard Shell for MacBook Pro 13-inch (2016) - Grey, MacBook Pro 13-inch (2016)
tvc-mall.com
838.15 руб.
75/100 шт. 80 #120 #180 # шлифовальные ленты для удаления гель-лака, песок, круг, инструмент для маникюра, аксессуары
aliexpress.ru
101.45 руб.
2021 New Fashion Pearl Diamond Double Layer Necklace Advanced Feeling In Autumn And Winter Necklace For Women Jewelry Girl Gift
aliexpress.ru
3,069.99 руб.
6,3 "Оригинальный ЖК-дисплей для Huawei Honor Play, сенсорная панель, дигитайзер, Φ с рамкой для honor play LCD
aliexpress.ru
984.68 руб.
New Fashion Hand-painted Kitten Wind Bell Pendant Copper Bell Pendant Creative Girl Bedroom Door Wind Chimes Hanging Ornament
aliexpress.com
2,941.97 руб.
Promotion--Home Theater 20W Bluetooth Soundbar Tv Aux Optic Bluetooth Soundbar Speakers Column Soundbar With Subwoofer Speaker
aliexpress.com
590.17 руб.
Красный, синий свет, вибрационная массажная расческа против выпадения волос, массажер для кожи головы для роста волос, истонченные волосы для мужчин и женщин, влажные и сухие волосы
aliexpress.ru
