Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения
Description
Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой.
.Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
.Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
Technical Details
| author: | Владимир Иванович Авилов |
| cbid: | 0 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 208 |
| publisher: | Профит Стайл |
| Type: | book |
| year: | 2013 |
Customers also viewed
450.07 руб.
PVC Ice Bucket Inflatable Beer Cooler Pineapple Shape Pool Party Holder Foldable Summer Drink Accessories
aliexpress.ru
493.55 руб.
Как показано, регулируемая вешалка для растений, настраиваемая для места, аксессуары для быстрой установки, прочная железная конструкция, украшение для сада
aliexpress.ru
648.14 руб.
1pc Vintage Wooden Brush Pen Holder Round Base Rack Durable Black Sandalwood Rotating Design Desktop Decor Home Office Gift Idea
aliexpress.ru
490.33 руб.
Auricular Point Detection Pen Acupoint Detecting Massager Ear Acupuncture Probe Needle Roller Copper Spring Brass
aliexpress.ru
140.09 руб.
Press Bottle Refillable Leakproof Pump Dispenser Long Tube Body Wash Soap Reusable Container Skin Care Tool
aliexpress.ru
26.57 руб.
Self-made Scratch Card Reward DIY Creative Scratch Child Luck Educational Ceremony Drawing Party Card Prize Toy Incentive S9R9
aliexpress.ru
1,053.92 руб.
2 шт., задний переключатель передач для велосипеда SCHWINN HOT CHILII, Гари Фишер, Клайн трек #230026, трек #265146
aliexpress.ru
741.53 руб.
Женская винтажная юбка с высокой талией, элегантное праздничное платье с цветочным принтом, длинные юбки в Корейском стиле для весны и лета
aliexpress.ru
131.24 руб.
Новые популярные детские солнцезащитные очки с кошачьими ушками модные детские солнцезащитные очки с защитой от УФ-лучей
aliexpress.ru
1,203.68 руб.
Бикини с открытой спиной, вязаное крючком, накидка с бахромой, женская сексуальная туника, Пляжное платье с кисточками, летний купальный костюм, пляжная одежда, Новинка
aliexpress.ru
3,020.07 руб.
Боковые зеркала заднего вида для YAMAHA YZFR6 YZF-R6 YZF R6 R 6 08 09 10 11 2012 2013 2014 2015 2016
aliexpress.ru
895.31 руб.
4 типа торцевых гаечных ключей 12/14/14 мм/14/16/19 мм/17/18/20 мм/17/20/24 мм/20/24/26 мм
aliexpress.ru
1,950.85 руб.
Туфли мужские классические в клетку, кожа, оксфорды, роскошные брендовые, для свадьбы, вечеринки, модная обувь, 48, 2023
aliexpress.ru
1,236.69 руб.
Комплект из трех предметов для женщин, мягкий однотонный модный наряд, повседневный плюшевый жилет на шнуровке, длинный кардиган и брюки, Осень-зима
aliexpress.ru
1,030.58 руб.
130x210 см уличное одеяло для выживания в экстренных ситуациях, водонепроницаемое серебряное спасательное теплое одеяло из фольги в стиле милитари
aliexpress.ru
1,521.71 руб.
Летняя Новинка 2023, Повседневная рубашка-поло с вырезом и надписью, мужская деловая рубашка с коротким рукавом, модный дизайнерский Топ, футб...
aliexpress.ru
681.15 руб.
Антистатическая натуральная деревянная расческа для волос, 2 шт.: 1 шт., тонкая детская черная и 1 шт., деревянная расческа Flo
aliexpress.ru
125.60 руб.
Крем для безболезненного удаления волос RtopR, для лица, рук, ног, спины, подмышек, зоны бикини, для восстановления всего тела, нежный, не раздра...
aliexpress.ru
246.37 руб.
1 шт. небесно-голубой прозрачный ластик ластики высокого уровня для чистки карандашей корректирующие японские канцелярские принадлежности CL100 школа H6691
aliexpress.ru
606.27 руб.
EF51-7 набор рычагов переключения передач для горного велосипеда, алюминиевый сплав, 3x7/3x8 скоростных переключателей, велосипедные аксессуары,...
aliexpress.ru
5,881.06 руб.
men039s casual shirts breathable classic side striped slim office shirt shrink resistant men exquiste craftsmanship male clothi1239106447, White;black
dhgate.com
2,649.12 руб.
swim shorts men swimwears 2023 summer board shorts luxury brand beach pants 9 styles size m-3xl new pants designer contrast color black yel
dhgate.com
115.94 руб.
10pairslot 925 sterling silver earring hooks findings components for diy craft jewelry 75x15mm wx1392376883
dhgate.com
947.65 руб.
women vintage plaid print bow tied casual slim bermuda shorts female chic side zipper summer pantalone cortos p1087 210420, White;black
dhgate.com
9,857.29 руб.
quality rene materials fashion rene jewelled sandals shoes caterina caovilla women pumps bow crystal pumps glitter soles lady high heels eu3, Black
dhgate.com
136.07 руб.
charm bracelets woven bracelet bk for women kids girls nepal style friendship handmade braided rope wrist string chain random colo7256516, Golden;silver
dhgate.com
1,464.17 руб.
baroque court style vest men' 3d print crown golden flower luxury sleeveless tank men women fashion custom tank 220421, White;black
dhgate.com
7,750.37 руб.
mens designer sunglasses and women sun glasses special uv protection goggle vintage big square frame des lunettes de soleil occhiali with bo, White;black
dhgate.com
2,128.23 руб.
2021 off authentic sb shoes lot 16 of the 50 collection sail white black low 40 41 42 43 44 45 men women sports sneakers outdoor with box
dhgate.com
1,496.75 руб.
mens seattlesupersonicsjersey gary 20 payton shawn 40 kemp basketball shorts basketball jerseys red white blue high quality, Black;red
dhgate.com
1,362.29 руб.
Leadshine 2 phase hybrid stepper motor 39HS02 Standard NEMA16 can out 0.2NM 3D printer stepper motor
aliexpress.com
1,299.49 руб.
Toddler Kids Baby Girls Boys Cartoon Christmas Sweater Knit Crochet Long Sleeve Fashion Tops Coloful Outfits With New Brand
aliexpress.com
11,649.52 руб.
2019 5yards/lot cxc006 offwhite ivory milk silk 3d flower tulle mesh lace embroidery fabric for sawing bridal wedding dress
aliexpress.com
2,115.90 руб.
1 шт. LADT0 LADT2 LADT4 LADR0 LADR2 LADR4 LADS2 Модуль задержки контактора Schneider
aliexpress.ru
7,200.00 руб.
Подвесной хрустальный светильник светодиодный Dio D`arte Magaza Magaza L 1.5.11x26.100 N Dio D'Arte, Прозрачный;никель, Magaza Magaza L 1.5.11x26.100 N
lustron.ru
28,193.48 руб.
SkinCeuticals Serum 10 Antioxidant Vitamin C Serum for Sensitive Skin 30ml (Three Pack)
lookfantastic.ae
143.31 руб.
makeup set makeup brush set cosmetics brush cosmetics brush set makeup brush for woman
aliexpress.ru
320.44 руб.
Foldable Photography Background Cloth 200x150cm Gray Studio Backdrop Wall Decor Photo Prop Fabric Reusable Washable
aliexpress.ru
11,609.27 руб.
Home decoration chandelier dining room Pendant lights indoor lighting light fixture Ceiling lamps salon fancy indoor lighting
aliexpress.ru
1,103.04 руб.
SOMEBODY PLEASE HELP WILL GRAHAM T-Shirt Clothing quick drying boys whites oversized clothing for men
aliexpress.ru
