«Не удобный, а живой» Как перестать быть «хорошим для всех» и начать жить в ладу с собой

Ты слишком долго жил так, как «надо». Старался не обидеть, быть правильным, нравиться. Но в этой погоне ты потерял кое-что важное – себя настоящего.
Эта книга – тёплый и честный разговор о том, как вернуть контакт с собой,
научиться говорить «нет» без чувства вины и выбрать живую жизнь – вместо правильной, как перестать быть удобным и начать быть живым.
Без крика. Без агрессии.
С уважением к себе и миру.