Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Майкл Грегер (Твердый переплет)

Древние мудрецы говорили: человек – то, что он ест. Мы глотаем горстями таблетки, ходим по врачам, ложимся под нож хирурга. Но при этом продолжаем объедаться булками, гамбургерами, чипсами и колой. Существует 15 заболеваний, быстро ведущих к смерти. Однако, 14 из них побеждаются простыми способами. Доктор Майкл Грегер в книге «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» доходчиво расскажет о простом, полноценном питании, которое продлит вашу жизнь.
Вы узнаете:
какую болезнь называют чумой 21 века, и как ее победить;
что такое устойчивость организма к инсулину;
как уменьшить потребление вредных жиров, тем самым воспрепятствовать повреждению внутренних органов;
какие продукты наиболее полезные для здоровья.