Не про бег
Description
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира ("мейджоров") и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробе...
Technical Details
| ISBN: | 9785001461913 |
| Год издания: | 2019.0 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
103.63 грн.
Cahier de notes autocollants en de chaton dessiné, 150 feuilles, fournitures de bureau rondes, de chat , journal, , mémo, papeterie de bureau
temu.com
1,932.01 грн.
2024, зимние новые женские тренировочные брюки для латинских танцев, утягивающие брюки для бальных танцев, модные танцевальные брюки с высокой талией XH1452
aliexpress.ru
1,576.17 грн.
3d обои стерео зеленые хрустальные цветы роскошные настенные фрески гостиная телевизор диван спальня обои 200 cm(W) x 140 cm(H)
joom.ru
1,802.60 грн.
Женский комплект термобелья из шелка и кашемира: Бесшовный, плотный и теплый для осени и зимы. XL (115-135 jin)
joom.ru
852.11 грн.
Весенне-осенняя мужская толстовка с воротником-стойкой на открытом воздухе, повседневные свитера, топы L винный
joom.ru
1,829.15 грн.
Подвеска Monalisa из цельного серебра 925 пробы, подвеска из драгоценных камней ручной работы, подарки для жены, абсолютно новая подвеска 1.85 Inches синий
joom.ru
1,032.22 грн.
Женский портативный дорожный чемодан большой вместимости и ящик для хранения косметики 22*31*15CM
joom.ru
408.10 грн.
5D Алмазная картина Полный алмаз Огонь и вода Футбол Алмазная картина Ручная работа Diy Алмазная мозаика Картина Украшение дома Full Round 20X30CM
joom.ru
412.22 грн.
THE RUPAWAT Perfumery House Diamond Is Forever Natural & Alcohol Free Attar - 25 ml, Transparent
myntra.com
936.96 грн.
Сексуальный комбинезон на шнуровке с v-образным вырезом и пуговицами, летние свободные комбинезоны с короткими рукавами, женские элегантные комбинезоны с леопардовым принтом и карманами S жёлтый
joom.ru
801.13 грн.
ABS Outside Door Pull Knob Hand-clasping Bowl Decoration Frame Cover Trim Fit For Hyundai Elantra 2021 - 2023 Car Accessories
aliexpress.ru
143.30 грн.
Мотоциклетные аксессуары для BMW C600SPORT C600 SPORT 2011-2015 CNC, алюминиевые регулируемые рычаги тормозной муфты, руль, рукоятки
aliexpress.ru
151.26 грн.
Disney Toys Marvel Spiderman Hulk Ironman Action Anime Figures Model Pvc Movable Joints Rotatable Doll Collection Model 18cm
aliexpress.ru
6,683.64 грн.
Чехлы на сиденья Automobiler для Honda Crv 3 2006-2012 A-A-1128F2S361 Экокожа Черный, A-A-1128
goods.ru
1,244.01 грн.
Цифровая масляная живопись, наполнение, Китайский благоприятный Ruyiyi, золотой Рыбка, карп, украшение для крыльца, цвет, масляный цвет, акриловая живопись
aliexpress.ru
414.39 грн.
LED Luminous Glasses LED Glasses Light Up Glasses Rave Costume Party Decor DJ Sunglasses Halloween Christmas Gift
aliexpress.com
76.26 грн.
Многоразовый многоразовый фильтр для кофе, совместимый с чашкой Keurig 2,0 1,0 K, кофейники, многоразовый фильтр для кофе, креативная чашка, 1 шт.
aliexpress.com
100.56 грн.
Настенные картины для детской комнаты, украшение для дома без рамки, алфавит в стиле бохо, Радужный солнечный свет, детская Настенная картин...
aliexpress.ru
531.00 грн.
Подушка антиаллергенная средняя MirSon 483 Valentino EcoSoft Hand made регулируемая 40х60 см
prom.ua
1,837.00 грн.
Ремень для фото- видеокамер OLYMPUS CSS-109LL II Strap (Light Brown) (V611031MW000)
prom.ua
233.72 грн.
Серьги в форме пентаграммы ко Дню президентов, серьги в форме звезды и флага США, подвеска ко Дню независимости для девочек D
joom.com
400.29 грн.
Ожерелье-балет с жемчужным медведем и бантом — симпатичная и универсальная цепочка на ключицу для женщин N0503 синий
joom.com
1,150.14 грн.
Retro / vintage Punk & goottilainen Keskiaika Korsetti Naamiaisasu Gootti tyttö Naisten Cosplay Asu Karnevaali Juhlat Korsetti
lightinthebox.com
144.14 грн.
LCD Power Bank Mainboard Booster Circuit Board Mobile Power Motherboard Chip 5v2a output Add long diy Charge Board Power Board
aliexpress.com
1,257.00 грн.
Неодимовый магнит, 1000 шт., 7x2,5x2, 7 мм x 2,5 мм x 2 мм, N35 NdFeB Блок, супер мощный сильный постоянный магнит Imanes
aliexpress.ru
1,600.58 грн.
Men's Watches Top Brand Fashion Week Alloy Quartz Watch Waterproof Stainless Steel Business Male Clock Relojes Hombre 2020
aliexpress.com
