Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Джошуа Флетчер |
| genres_list: | 5220,5253,5277,5630,23715,36175,48195,103074,108212,167294 |
| ISBN: | 978-5-4461-2026-0 |
| lang: | ru |
| publisher: | Питер (Айлиб) |
| series: | Сам себе психолог (Питер) |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
+5%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
1%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
1%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
1%
404.00 руб.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
intimshop.ru
1%
442.00 руб.
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
intimshop.ru
-8%
1%
819.00 руб.
Книга "Психологическая игра для детей "Что делать если...", Л. Петрановская
bunnyhill.ru
1%
490.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт
bunnyhill.ru
1%
420.00 руб.
Познавательные книги ЭНАС-КНИГА, Книга "Что под землёй Загадочные недра планеты", М. ван Гагельдонк
bunnyhill.ru
+2%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
1%
4,758.05 руб.
bath accessory set resin bathroom of five pieces fashion supplies dental kit shukoubei soap dish toothbrush holder
dhgate.com
+3%
1%
~ 128,810.00 руб.
Permanent Removal Cooling Head Painless Laser Epilator Depilation 808nm 755 1064 Diode Laser Hair Removal Machine For Salon
aliexpress.com
+16%
1%
1,879.00 руб.
Летняя женская футболка с v-образным вырезом и принтом, корсетные топы с короткими рукавами и пузырьками S
joom.ru
1%
~ 550.00 руб.
5d diamond painting cross stitch with Mechanical clock eleplant 5d diamond embroidery full clock diamond mosaic wall sticker
aliexpress.com
1%
1,418.68 руб.
women's blouses & shirts 2021 autumn women fresh style loose polka dot print blouse cotton casual long sleeve lady blusas, White
dhgate.com
1%
~ 3,270.00 руб.
5x Coffee Tumbler With Lid Insulated Coffee Cup Practical Coffee Cup for Home Gift Outdoor
aliexpress.ru
1%
~ 1,060.00 руб.
Іграшка з дерева Світ дерев'яних іграшок Паровозик Абетка російська мова (Д222)
rozetka.com.ua
