Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Description
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, — и как выйти из этого порочного круга. ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ: • разберитесь, что происходит с вашим мозгом; • узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия; • создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Харпер Фиона, Харпер Фейт Дж. |
| binding: | Твердый переплёт |
| ISBN: | 9785041617929 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | БОМБОРА |
| series: | Психологический бестселлер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.634 |
| year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-19%
7%
581.00 руб.
Vitauct, Синюха Адванс (легкое засыпание, снижение стресса и тревожности), жидкость, 100 мл, жидкость, 100 мл
itab.pro
+4%
6%
390.00 руб.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru
+10%
1%
~ 995.00 руб.
Decor Decorative Coffee Cup European Style Drinking Tea Personality Water Drinks
aliexpress.com
+10%
1%
~ 2,260.00 руб.
100cm Long Dazai Osamu Cosplay Wig Anime Bungo Stray Dogs Cosplay Female Heat Resistant Synthetic Hair Woman Wigs + Wig Cap
aliexpress.com
+10%
1%
~ 7,660.00 руб.
Motorcycle Back Protector Chest Protector Vest Four Seasons Breathable Protective Back Protector
aliexpress.com
+10%
1%
~ 2,900.00 руб.
4 шт., каркас для ручки автомобильной двери из АБС-пластика, подходит для Toyota Tundra 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019-2021 LHD
aliexpress.ru
+1%
1%
~ 1,110.00 руб.
Kids Clothing Kids Skirts 2024 Summer New Fashion Girls' Sleeveless Suspender Skirts Kids Clothing Dresses Boutique Clothing
aliexpress.com
+10%
1%
~ 2,010.00 руб.
17 шт. Топ пистолет 2 нашивки тема DIY логотип ткань Сделано Швейные значки кожа аксессуары тонкая вышивка Логотипы
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 194.00 руб.
Multi-spec Digital Game Epoxy Resin Molds Dice Fillet Silicone Moulds DIY
aliexpress.com
-25%
1%
~ 3,150.00 руб.
Женский длинный волнистый синтетический парик fanxвыполнение, розовый/черный парик на сетке с эффектом омбре, для косплея
aliexpress.ru
1%
~ 62,800.00 руб.
Прочный материал из алюминиевого сплава, большой складной домик для собак, клетки для питомников для домашних животных, создающие товары для домашних животных в Китае
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 3,150.00 руб.
Personality 3D Printed Black Mystery Skull Blackout Curtain for The Bedroom Custom Suitable for Decor Curtains Living Room
aliexpress.com
+11%
1%
~ 3,560.00 руб.
Children's smart positioning watch is fully compatible with iOS, supporting boys and girls, elementary school students, 4g child
aliexpress.com
+10%
1%
~ 299.00 руб.
800 Pcs Circle Stickers Inventory Stickers Labels Stickers Round Bright Neon Passed Sticker Quality Test
aliexpress.com
+10%
1%
~ 6,720.00 руб.
5/10/20 шт. Круглые Солнцезащитные очки большого размера для женщин 2021 Роскошные брендовые металлические Винтажные Солнцезащитные очки в большой оправе женские крутые солнцезащитные очки в стиле ретро
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 3,390.00 руб.
5Pcs，USB Charging Port Microphone Dock Connector Board Flex Repair For Xiaomi Redmi K30 4G 5G Note 8 9 Pro 8T 9S 10 9A 9C 9T 10
aliexpress.com
+10%
1%
~ 3,340.00 руб.
Super Lovely Chidren's Toys Plush Pomeranian Doll Simulation Animals Standing Dogs Gift For Girlfriend
aliexpress.com
+10%
1%
~ 1,670.00 руб.
Модифицированный кронштейн для крепления антенны на боковой двери автомобиля для Jeep Wrangler TJ JK TJ Gladiator JT внешние Сменные аксессуары
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 80,350.00 руб.
Фонарь переднего тормоза, фонарь тормоза GT6, тормозной диск с отверстием 362*32 мм, полный комплект тормозной системы для passat b6
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 5,410.00 руб.
Черная передняя решетка радиатора M4, решетка для BMW F32, F33, F36, F80, F82, 2013-2020, для BMW 425i, 430i, 440i, 435i
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 20,590.00 руб.
rugs special car floor mats for nx 300 2018 easy to clean wear-resisting carpets for nx300 2018,ing
dhgate.com
+10%
1%
~ 2,650.00 руб.
8001-C6 LED Faucet Temperature Control Tri-color Luminous Color Changing Glossy Faucets Lamp
gearbest.com
+10%
1%
~ 5,850.00 руб.
688‑8258A‑20‑00 5m/16ft Outboard Engine Cable Main Wire Harness for Outboard Accessory
aliexpress.com
