Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Description
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, – и как выйти из этого порочного круга. ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ: • разберитесь, что происходит с вашим мозгом; • узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия; • создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Фейт Дж. Харпер |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5220,5253,5630,5640,5641,20935,23715,56005,100472,103074,108212,125473,167294 |
| ISBN: | 978-5-04-185403-4 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Альбина Быстрова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Психологический бестселлер (Эксмо) |
| Type: | audiobook |
| year: | 2017 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,350.00 руб.
Уголок Уголок переходной н/ж "СУНЕРЖА" G 1" нар.р. / G 1/2" нар.р. удл. L-60 мм (Матовое золото)
santehnika-room.ru
1,133.45 руб.
160pcs Invitation Card Stationery Writing Paper Watercolor Greeting Cards Birthday Gift Style 3
joom.com
874.54 руб.
apgo 4x Lens Protector Camera Protective Hybrid Glass for HTC 10, Camera Protection, 9H Camera Lens Camera Lens Protector
joom.com
239.73 руб.
Temperature Resistance Frying Fish Kitchen Utensil Home Slotted Turner Shovel Cooking Tool Spatula red small
joom.com
3,185.56 руб.
Чоловічий зимовий подовжений плюшевий халат-шаль Домашній одяг Пальто-халат з довгими рукавами XL хакі
joom.com
4,755.54 руб.
VGH сексуальные однотонные пиджаки с открытой спиной для женщин с зубчатым воротником и длинными рукавами, темпераментный утягивающий пиджак на пуговицах, женская мода
aliexpress.ru
2,338.84 руб.
Stand for Percussion Instrument Drum Water Suspension Performance Display Hardware
aliexpress.com
214.30 руб.
1PCS Handmade Vintage Baseball Heart,Baseball Heart Ornament, Funny Christmas Tree Decoration Gift For Baseball Lovers
aliexpress.com
325.06 руб.
Nursing Pattern Nurse Tools Large Makeup Bag Beauty Pouch Travel Cosmetic Bags Organizer for Women
aliexpress.com
389.27 руб.
Масляное Уплотнение двигателя для Honda WB20XH WB30XH, 2 дюйма, 3 дюйма, уплотнение водяного насоса
aliexpress.com
634.07 руб.
925 Sterling Silver Pendant Pink Watermelon Charms Fit Original Pandora Bracelet Charm Beads Necklace Diy Women Jewelry
aliexpress.com
642.10 руб.
Чехлы для суппорта автомобильного тормоза, комплект защитных чехлов для дискового тормоза, гладкая конструкция, пылезащитные аксессуары для автомобильного тормоза
aliexpress.com
532.94 руб.
New Original 10pcs/Lot 100% New TOP260EG TOP261EG TOP264EG TOP265EG TOP266EG TOP267EG TOP268EG TOP269EG TOP270EG TOP271EG ESIP-7
aliexpress.com
696.68 руб.
OFW VFL Visual Fault Locator 10KM/10mW Fiber Optic Cable Tester FC/SC/ST Connector Red Laser Light Pen Type
aliexpress.com
1,661.43 руб.
KEYIYUAN 2024, Детский велосипедный комплект из Джерси, Детская велосипедная одежда, костюм для мальчиков и девочек, летняя велосипедная одежда, Abbigliamento Ciclismo
aliexpress.ru
156.51 руб.
Fanqieliu 925 Silver Needle Woman's High Quality Fashion Jewelry Crystal Hoop Earrings New FQL23627
aliexpress.ru
2,079.60 руб.
WS93 Max Smart Watches 2023 IWO Women Men Series 8 New BIG 2.0 Inch GPS Wireless charging Phonebook Sports Modes Bluetooth Call
aliexpress.com
2,078.79 руб.
Primary Clutch Puller Tool 2872085 2875567 8000-4005 Remover Heavy Duty Hole
aliexpress.com
380.44 руб.
Leather Wallet Case For Cubot Dinosaur Flip Phone Case Tpu Soft Silicone Back Cover For Cubot Note S Business Book Case
aliexpress.com
13,798.00 руб.
Комплект верхней одежды детский Huppa Marvel, 44534-бургунди с цветами бургунди, 146, Бордовый, Marvel
goods.ru
1,334.40 руб.
Poedagar Women's Business Leisure Quartz Watch Waterproof Luminous Fashion Date Dial Analog Steel Band Wrist Watch
temu.com
1,202.40 руб.
european and american big name spring and summer new all-match sunscreen simulation silk scarf women's fashion shawl decoration ladies oversized scar
fordeal.com
13,703.98 руб.
Sevengirls Pixie Cut Wig Short Bob Full Lace Human Hair Wig For Women Pre Plucked With Baby Hair Gluless Remy Wig Free Shipping
aliexpress.com
3,098.12 руб.
cycling helmets children's hip-hop helmet outdoor mountaineering ski roller skating surfing drifting
dhgate.com
4,494.69 руб.
UMC22 soundcard live studio sound card audio interface for sale sample, Black
alibaba.com