Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - Шеннон Дж. (978-5-9573-3327-2)
![Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - Шеннон Дж. (978-5-9573-3327-2)](http://i8.rozetka.ua/goods/17731778/197110593_images_17731778401.jpg)
Весь
sku: 197110593
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
461.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх - вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать?
Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью - инструменты для достижения цели будут одни и те же.
Дженнифер Шеннон
Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью - инструменты для достижения цели будут одни и те же.
Дженнифер Шеннон
Technical Details
categoryTitle: | Учебники |
rating: | 0 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как стать большим", Дж. Коппенс
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как стать большим", Дж. Коппенс](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/223/kniga-enas-kak-stat-bolshim.jpg)
+11%
13%
~ 198.00 грн.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как стать большим", Дж. Коппенс
bunnyhill.ru![Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"](http://happywitch.ru/upload/images/products/476/47677124-aebf-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
+7%
6%
~ 360.00 грн.
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
happywitch.ru![В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"](http://happywitch.ru/upload/images/products/0d7/0d762221-b10e-11ec-bc10-0cc47a345491.jpg)
+7%
1%
~ 910.00 грн.
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
happywitch.ru![Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"
Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"](http://happywitch.ru/upload/images/products/6c2/6c207dc9-7bcd-11e4-9ddb-acf1df405960.jpg)
+7%
1%
~ 198.00 грн.
Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"
happywitch.ru![Часы OUMASHI мужские спортивные 44,5 мм 10 бар водонепроницаемые 8215 автоматический механический механизм светящиеся модные часы из нержавеющей стали 316L
Часы OUMASHI мужские спортивные 44,5 мм 10 бар водонепроницаемые 8215 автоматический механический механизм светящиеся модные часы из нержавеющей стали 316L](http://ae01.alicdn.com/kf/Sec3b73b36a0344d89ed6005fe5cadf30L.jpg)
-10%
1%
~ 5,400.00 грн.
Часы OUMASHI мужские спортивные 44,5 мм 10 бар водонепроницаемые 8215 автоматический механический механизм светящиеся модные часы из нержавеющей стали 316L
aliexpress.ru![Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"](http://happywitch.ru/upload/images/products/442/442f440b-a93d-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
+7%
1%
~ 505.00 грн.
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
happywitch.ru![Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"](http://happywitch.ru/upload/images/products/18a/18acbe1c-a93e-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
+7%
1%
~ 318.00 грн.
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
happywitch.ru![Джейсон Манки "Ведьмовское Колесо Года: ритуалы для круга, ковена и виккан-одиночек"
Джейсон Манки "Ведьмовское Колесо Года: ритуалы для круга, ковена и виккан-одиночек"](http://happywitch.ru/upload/images/products/d95/d9556b9a-d59d-11ea-bbd4-0cc47a345491.jpg)
+7%
1%
~ 203.00 грн.
Джейсон Манки "Ведьмовское Колесо Года: ритуалы для круга, ковена и виккан-одиночек"
happywitch.ru![Линда Хау "Как читать Хроники Акаши. Получите доступ к энергетическим архивам своей души"
Линда Хау "Как читать Хроники Акаши. Получите доступ к энергетическим архивам своей души"](http://happywitch.ru/upload/images/products/3f4/3f4d5814-d0c2-11ea-bbd4-0cc47a345491.jpg)
+7%
1%
~ 175.00 грн.
Линда Хау "Как читать Хроники Акаши. Получите доступ к энергетическим архивам своей души"
happywitch.ru![Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".](http://happywitch.ru/upload/images/products/fc3/fc313638-6fec-11e4-8b26-acf1df405960.jpg)
+7%
1%
~ 365.00 грн.
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
happywitch.ru![Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"
Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"](http://happywitch.ru/upload/images/products/bfc/bfc41ce1-d5ab-11ea-bbd4-0cc47a345491.jpg)
+7%
1%
~ 226.00 грн.
Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"
happywitch.ru![Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/19a/mtas3i2ohzo4he2lyuzx9f15723it9ii/kniga-umnyy-myshonok-nevio-kak-pozharnye-tushat-ogon-spasayut-lyudey-i-beregut-prirodu-m-fon-bornsh.png)
+17%
1%
~ 258.00 грн.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru![Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие](http://rust.litnet.com/uploads/covers/220/1612851536_41.jpg)
+11%
1%
~ 175.00 грн.
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
litnet.com![Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь](http://rust.litnet.com/uploads/covers/220/1612263947_61.jpg)
+11%
1%
~ 175.00 грн.
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
litnet.com![Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/0d9/wgs1f6ccez126edtw6bxmlqyfhx5wfvi/kniga-umnyy-myshonok-nevio-kak-stroyat-dom-kto-rabotaet-na-stroyke-i-zachem-nuzhen-podyemnyy-kran-.png)
+12%
1%
~ 258.00 грн.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru![Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/8/8f1/8f1bfa22126a38f78418af87a218a19c_13.marked.jpg)
+16%
1%
~ 220.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
intimshop.ru![Car Fuel Gas Door Buffer Stop Ejector Latch-Lock Replacement 20912532 Compatible For B uick C hevrolet G mc
Car Fuel Gas Door Buffer Stop Ejector Latch-Lock Replacement 20912532 Compatible For B uick C hevrolet G mc](http://ae01.alicdn.com/kf/S4f7c1b2579c143c8a4214fa631002bach.jpg)
+5%
1%
~ 530.00 грн.
Car Fuel Gas Door Buffer Stop Ejector Latch-Lock Replacement 20912532 Compatible For B uick C hevrolet G mc
aliexpress.com![Guitar Interface Irig Converter Replacement Guitar Audio Interface Guitar Tuner Guitar Line For Iphone / Ipad / Ipod
Guitar Interface Irig Converter Replacement Guitar Audio Interface Guitar Tuner Guitar Line For Iphone / Ipad / Ipod](http://ae04.alicdn.com/kf/Ha599e6908e1f4a57b99fd592e4ab5afef.jpg)
+5%
1%
~ 72.50 грн.
Guitar Interface Irig Converter Replacement Guitar Audio Interface Guitar Tuner Guitar Line For Iphone / Ipad / Ipod
aliexpress.com![Цилиндр замка зажигания для Ford 1996-1997 F85Z-11582-AA 1F2009012B 1L3Z11582A 1L3Z11582A1
Цилиндр замка зажигания для Ford 1996-1997 F85Z-11582-AA 1F2009012B 1L3Z11582A 1L3Z11582A1](http://ae04.alicdn.com/kf/Sfa0888a4a9ae4800a8f1bbcfd66b34731.jpg)
+5%
1%
~ 312.00 грн.
Цилиндр замка зажигания для Ford 1996-1997 F85Z-11582-AA 1F2009012B 1L3Z11582A 1L3Z11582A1
aliexpress.com