Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
sku: 72266416
525.00 руб.+3%
539.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.
Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям.
А еще вы:
– научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;
– перестанете жить и реагировать на автомате;
– почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
   Technical Details
age: 16
author: Альберт Сафин
genres_list: 5253,5277,5630,7795,65035,91895,108212,223155,254922,263541
ISBN: 978-5-04-227870-9
lang: ru
litres_isbn: 978-5-04-784552-4
publisher: Эксмо
series: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
Type: book
year: 2025
Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed