Негативные мысли под контролем: Как избавиться от стыда и беспокойства

Негативные мысли под контролем: Как избавиться от стыда и беспокойства
Питер
артикул: 35319698
1,126.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на гневе, вине, стыде, беспокойстве, унижении, негодовании или сожалении. И чем больше вы пытаетесь получить контроль над этими мыслями, тем больше они, кажется, выходят из-под вашего контроля. Итак, как вы можете вырваться из этой обреченной на провал «ловушки разума» и испытать прочный покой и облегчение?
   Характеристики
age: 16
author: Дэвид Кларк
Type: book
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали