Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания

Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
Эксмо
артикул: 6896603
355.00 руб.+4%
369.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения.
Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость - вашу невидимую опору при любых неприятностях.
   Характеристики
author: Кристина Берндт
cbid: 0
ISBN: 978-5-04-197138-0
nodiscount: yes
page_extent: 480
publisher: Эксмо
series: Книги, о которых говорят
Type: book
year: 2024

Пользователи также просматривали