Невже це все через їжу! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків. Неужели это все из-за еды ! Лайфхаки по правильному питанию для подростков. Светлана Фус, Маша Сердюк

Неужели это все из-за еды ?! Действительно так много зависит от питания? Да. Особенно важно заботиться о рационе в подростковом возрасте, ведь именно в этот период организм растет очень быстро. Познакомиться с основными секретами правильного питания тинейджеры и их родители смогут в книге «Неужели это все из-за еды ?! Лайфхаки по правильному питанию для подростков». Книга создана настоящими профессионалами своего дела Светланой Фус и Машей Сердюк, которые поднимают не просто актуальны, а жизненно важные вопросы для подростков. Они поднимают такие робкие темы, которые дети редко обсуждают с посторонними: неприятный запах изо рта, повышенная потливость, лишний вес, желтые зубы и прочее. Авторы предоставляют подробные объяснения всех процессов, которые происходят с организмом в период взросления, а также делятся простыми и действенными рекомендациями по питанию в этот период. Каждый раздел книги - удобный и понятный лайфхак, который является верным путем к решению той или иной проблемы. Рекомендации в «Неужели это все из-за еды?!» очень доступны, поэтому выполнять их без забот сможет каждый подросток. Замечательным бонусом к книге стал эффективный и простой вариант меню. Яркие иллюстрации, незаменимые таблицы и схемы сделают восприятия информации веселым и интересным. Возможно книга и не решит всех проблем, которые подростки встречают в процессе взросления, но станет действенным шагом к избеганию от многих из них. Она вырастит основные знания по правильному питанию, а как результат - красивый внешний вида и крепкое здоровья. Главное, что подарит тинейджерам книга «Неужели это все из-за еды?! Лайфхак по правильному питанию для подростков»- лучшее понимание себя, своего тела, а также важности любить себя, несмотря на недостатки!