На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Description
Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Technical Details
| author: | Оксанен Екатерина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-4461-3924-8 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | Питер |
| series: | Психология на каждый день |
| Type: | book |
| Код номенклатуры: | К30561 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
14%
380.00 руб.
Линда Хау "Как читать Хроники Акаши. Получите доступ к энергетическим архивам своей души"
happywitch.ru
8%
490.00 руб.
Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"
happywitch.ru
-13%
7%
476.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
6%
780.00 руб.
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
happywitch.ru
-10%
5%
476.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
1%
~ 840.00 руб.
y2k Top Women's Basic Tank Top, Sexy V Neck Sleeveless Solid Color Stretchy Slim Fit Rib Knit Crop Cami Top 2020 New Fashion Tan
aliexpress.com
-12%
1%
~ 675.00 руб.
Комплект для ремонта масляного насоса для Peugeot 308 3008 Mini Cooper 1920LL 1675941280 13517588879
aliexpress.ru
1%
~ 1,190.00 руб.
Vintage Embroidered Denim Skirt Women Midi Skirts Elegant Back Split Tassel High Waist A-Line Skirts Female Casual Skirts
aliexpress.com
-6%
1%
~ 200.00 руб.
Десять эластичных игрушек на Хэллоуин, мягких, эластичных, сжатых скелетов, детских игрушек, забавных подарков, Хэллоуинских шуток, детских игрушек.
aliexpress.ru
