Научите меня балету! Как воспитать свое тело
![Научите меня балету! Как воспитать свое тело](//ndc.book24.ru/iblock/681/681d9dc2f941a81263c443395b05fe71/c37289e29e304d50723baa8a7aa3ebb6__w340.jpg)
![thumb](//ndc.book24.ru/iblock/681/681d9dc2f941a81263c443395b05fe71/c37289e29e304d50723baa8a7aa3ebb6__w340.jpg)
![thumb](//ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/cc7/cc7465a9149254390037d3a0c1362531/046752f7be08434d8799ee3dfb929983__w340.jpg)
![thumb](//ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/02c/02cda461e9f90feb073cffee3a7fe886/ec27eccad804f66e0901b088c6ba9447__w340.jpg)
![thumb](//ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/5b4/5b4b91e0fc96c7ccdbac4a18930f136c/16293eda00bf1224742726283c0cbb32__w340.jpg)
![thumb](//ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/a91/a911c15ef473bef43e7e19347a3552b2/33651ed71c109c2446c005ad5dc42d59__w340.jpg)
![thumb](//ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/acc/acca9d487ba43f4428d986c9475a3069/3eec0c1cb6b8632d049c4a6ba0804ddb__w340.jpg)
![Научите меня балету! Как воспитать свое тело](http://ndc.book24.ru/iblock/681/681d9dc2f941a81263c443395b05fe71/c37289e29e304d50723baa8a7aa3ebb6__w340.jpg)
![thumb](http://ndc.book24.ru/iblock/681/681d9dc2f941a81263c443395b05fe71/c37289e29e304d50723baa8a7aa3ebb6__w340.jpg)
![thumb](http://ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/cc7/cc7465a9149254390037d3a0c1362531/046752f7be08434d8799ee3dfb929983__w340.jpg)
![thumb](http://ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/02c/02cda461e9f90feb073cffee3a7fe886/ec27eccad804f66e0901b088c6ba9447__w340.jpg)
![thumb](http://ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/5b4/5b4b91e0fc96c7ccdbac4a18930f136c/16293eda00bf1224742726283c0cbb32__w340.jpg)
![thumb](http://ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/a91/a911c15ef473bef43e7e19347a3552b2/33651ed71c109c2446c005ad5dc42d59__w340.jpg)
![thumb](http://ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/acc/acca9d487ba43f4428d986c9475a3069/3eec0c1cb6b8632d049c4a6ba0804ddb__w340.jpg)
![thumb](http://ndc.book24.ru/resize/674x900/iblock/89c/89c43fc1e7bde1327d6051e2e9f02842/8ab24bb61f6d5e9ca2ebf414961b1b93__w340.jpg)
БОМБОРА
sku: 5919435
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
896.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Балет — один из последних по-настоящему живых видов искусства, где ошибку нельзя утаить: танцовщик виден как на ладони, ему негде спрятаться. В балете есть только один путь — бесконечные тренировки, доводящие стандартные элементы до автоматизма, а затем переводящие их в режим бессознательного воспроизведения, когда на первый план выходят эмоции и управление телом передается сердцу. Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Специальные упражнения в этой книге для удобства разбиты на определенные категории и комплексы в зависимости от ситуации, задачи и части тела. - Как улучшить свою фигуру? - Как «сжечь» лишние калории? - Как увеличить выносливость своего тела? - Как добиться хорошей растяжки (наработать «балетный шаг»)? - Как подготовить стопы к пуантам и к освоению пальцевой техники? - Какие упражнения за пределами балетного класса помогут развитию балетных навыков? В этой книге мы обсудим базовые вопросы создания универсального тела, пригодного для занятия балетом, что подойдет любому человеку, заинтересованному в гармоничном развитии. Тем же, кто не собирается заниматься балетом или чем-то похожим, книга даст возможность заглянуть за кулисы балетного образования и театральной жизни, узнать, как на самом деле готовятся балерины и насколько верны слухи о них. Автор — Мария Хорева, та самая @marachok, одна из 8 мировых «ballebrities» по версии New York Times. Обладательница диплома с отличием Академии Русского балета им. А.Я. Вагановой (2018), первая солистка Мариинского театра (2018), лауреат премии Carmen Mateu — лучшая балерина Европы (2019).
Technical Details
author: | Хорева М. |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-5-04-118357-8 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 384 |
publisher: | БОМБОРА |
series: | Подарочные издания. Искусство |
Type: | book |
year: | 2021 |
Код номенклатуры: | ITD000000001137154 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![wholesale-2016 super compression tights pants camouflage trousers gym fitness sports high elasticity crossfit running joggers leggings, Black
wholesale-2016 super compression tights pants camouflage trousers gym fitness sports high elasticity crossfit running joggers leggings, Black](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g4/M01/4A/75/rBVaEVeFW-CAfFaSAAGaydf_1-8752.jpg)
-6%
1%
~ 1,400.00 руб.
wholesale-2016 super compression tights pants camouflage trousers gym fitness sports high elasticity crossfit running joggers leggings, Black
dhgate.com![Мужская Балаклава шапка зимняя женская капюшон флисовая подкладка ветрозащитный Велоспорт Туризм Катание на лыжах теплый аксессуар для улицы
Мужская Балаклава шапка зимняя женская капюшон флисовая подкладка ветрозащитный Велоспорт Туризм Катание на лыжах теплый аксессуар для улицы](http://ae01.alicdn.com/kf/S3ef57f51cc3d41b5ac6c6783becc2fb29.jpg)
-5%
1%
~ 965.00 руб.
Мужская Балаклава шапка зимняя женская капюшон флисовая подкладка ветрозащитный Велоспорт Туризм Катание на лыжах теплый аксессуар для улицы
aliexpress.ru