Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, Чёрный

Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, Чёрный
Попурри
артикул: 4977679
595.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая - к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем разница? Чтобы идти по первой, нужна самодисциплина.
Успехи, достижения, победы, награды, признание, личностный рост - на самом деле все это сводится к умению работать над собой. Только благих намерений недостаточно. Приучите себя быть собранными, доводить начатое дело до конца и никогда не сдаваться. К чему бы вы ни стремились в своей жизни, этого невозможно достичь, просто плывя по течению. Цели так и останутся мечтами, если вы совершите ошибку, полагаясь лишь на мотивацию и тщательно продуманные планы.
"Наука самодисциплины" - это не просто книга. Это дорожная карта человеческой психики, которая кардинально изменит вашу жизнь. Когда вы поймете истинные причины своих импульсивных желаний и истоки силы воли, то сможете справиться с временным дискомфортом и сфокусироваться на том, что действительно важно. Питер Холлинс, практикующий психолог с большим опытом, просто и доходчиво объясняет, почему, поставив крест на сиюминутных отговорках, оправданиях, искушениях и лени, вы сможете рассчитывать на гораздо большие призы в будущем.
Об авторе
Питер Холлинс - автор бестселлеров, исследователь психологии и поведения человека. Имеет степень бакалавра и магистра психологии. Накопив богатый опыт частной практики, он решил обратиться к написанию книг, чтобы помогать людям самим улучшать свою жизнь. В свободное время Питер любит ходить в походы со своей семьей, пить крафтовое пиво и рисовать. Проживает в Сиэтле, штат Вашингтон.
   Характеристики
age: 16
author: Холлинс Питер
availabilityCode: 3
Color: Чёрный
Cover: мягкая обложка
ds: 25
ISBN: 978-985-15-5396-5
page_extent: 176
table_of_contents: Вступление Глава 1. Биологическая основа самодисциплины Глава 2. Что вами движет? Глава 3. Дисциплинарные тактики "морских котиков" Глава 4. Диагностика брешей самодисциплины Глава 5. Накачайте "мышцу дискомфорта" Глава 6. Создание благоприятной внешней среды Глава 7. Отношения, формирующие силу воли Глава 8. Почему сначала нужно есть овощи Глава 9. Срочно прочтите это в случае искушения! Глава 10. Мышление и подход решают всё Глава 11. Полезные привычки и практики для укрепления самодисциплины Краткий обзор
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 285
year: 2023
Высота: 10
Длина: 200
Ширина: 150
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали