Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари
sku: 70998313
279.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Это саммари – сокращенная версия книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям» Би Джея Фогга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы стремимся к переменам. Хотим уделять больше времени чтению, заняться спортом, высыпаться и отказаться от вредной еды. Мечтаем взять в руки гитару, ежедневно совершать добрые поступки и вести списки дел. Однако решимости хватает на пару дней, а затем мы бросаем начатое. Мы всей душой желаем изменений, но не можем найти на них времени. Расстраиваемся и обвиняем себя в недостатке силы воли. Би Джей Фогг предлагает отказаться от стремления изменить все сразу. Он утверждает, что можно добиться серьезных перемен, начиная с мелочей и двигаясь маленькими шажками. Нужно лишь сформировать небольшие привычки, которые легко вписываются в рутину и доставляют удовольствие.
   Technical Details
age: 16
author: Smart Reading
format: mp3
genres_list: 4475,5064,5253,56005,68195,108212,114952,127028,180275,193244,243934
lang: ru
performed_by: Дмитрий Евстратов
publisher: Смарт Ридинг
series: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Type: audiobook
year: 2024
Форматы: MP3,M4B
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed