Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения
Description
Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой.
.Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
.Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
Technical Details
| author: | Авилов Владимир Иванович |
| ISBN: | 978-5-98857-739-3 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 208 |
| publisher: | Профит Стайл |
| Type: | book |
| Код номенклатуры: | 978-5-98857-669-3 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
5%
890.00 руб.
Prodex, Гриб «Копринус» (для борьбы с алкогольной зависимостью), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
2%
853.00 руб.
Книга "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть", Нина Брокманн, 2018
intimshop.ru
+11%
1%
~ 2,880.00 руб.
Taddlee Sexy Swimwear Men's Swimsuits Swim Briefs Boxer Shorts Trunks Bathing Suits Pockets Quick Dry
aliexpress.com
+7%
1%
~ 7,210.00 руб.
Toner JetWorld Czarny Xerox Phaser 4500 zamiennik refabrykowany 113R00657
wasserman.eu
-28%
1%
~ 3,810.00 руб.
Понижающий Перезаряжаемый USB-модуль RD6006P RD6006PW, Wi-Fi, 60 в, 6 А
aliexpress.ru
+27%
1%
~ 2,180.00 руб.
Noisydesigns/черная Милая уличная бейсболка с рисунком панды; Сезон весна-лето; Модные регулируемые мужские и женские кепки; Модная шляпа в стиле хип-хоп
aliexpress.ru
+11%
1%
~ 1,170.00 руб.
Outdoor Travel Portable First Aid Bag Medical Kit Bag Molle Emergency Survival Pouch Water-proof Phone Waist Pack
aliexpress.com
+7%
1%
~ 81.50 руб.
Squishy Cute Cat Antistress Ball Squeeze Rising Abreact Soft Sticky Stress Relief Toys Funny Gift mochi Toys Desktop Decoration
aliexpress.com
+7%
1%
~ 362.00 руб.
4 pcs Color Metallic Marker Pens Colorful Oil Based Glitter Metal Painting Pens for Making Ceramic Painting Scrapbooking
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 5,290.00 руб.
Fit LTN156HL01 LTN156HL02 HDMI-Mini 15.6" 1920*1080 Monitor Portable USB Micro Modify Kit Metal Case+Controller Board 30-Pin EDP
aliexpress.com
+8%
1%
~ 2,430.00 руб.
LOZ Cute Painting 3D Lisa Photo Frame Building Block Funny Artistic Assembled Model Mini Bricks Toys Home Decor For Kids Gift
aliexpress.com
+5%
1%
~ 217.00 руб.
10 Pairs Eyelashes Faux Mink Eyelashes Long Lasting Fluffy Mink Lashes Dramatic Volume Lashes
aliexpress.com
+7%
1%
~ 2,100.00 руб.
Летняя крутая рубашка-поло с короткими рукавами, деловая одежда с лацканами, футболка, удобный однотонный топ для мужчин и женщин
aliexpress.ru
-6%
1%
~ 1,870.00 руб.
For Benelli Leoncino 800 Leoncino800 2020 2021 2022 2023 Motorcycle Radiator Guard Grill Cover Water Tank Cooler Bezel Protector
aliexpress.ru
+1%
1%
7,861.00 руб.
Adidas Originals Баскетбольный мяч: Футболка Chapter 1 с коротким рукавом и металлическим принтом, топы унисекс с круглым вырезом, серые IA3447
joom.ru
+8%
1%
~ 2,890.00 руб.
KBQ Patchwork Drawstring Hit Color Dresses For Women Round Neck Short Sleeve High Waist Spliced Pocket Loose Dress Female Style
aliexpress.com
+7%
1%
~ 3,750.00 руб.
Запчасти для мотоциклов H2/H2R 2015-2020, Короткие Рычаги сцепления тормоза, набор регулируемых ручек
aliexpress.ru
+7%
1%
~ 890.00 руб.
Silicone Magnetic Strap For Huawei TalkBand B6/B3 16mm bracelet wrist Sport Replacement for Huawei Band B6 Wristband Accessories
aliexpress.com
+8%
1%
~ 6,820.00 руб.
Туфли женские в нордическом стиле, из натуральной кожи, в стиле ретро
aliexpress.ru
+8%
1%
~ 1,880.00 руб.
3 Pcs Garden Decoration Insert Spring Yard Sign Easter Decorations Rabbit Stake Acrylic
aliexpress.ru
+8%
1%
~ 113,790.00 руб.
2023 Meat Grinder Small Stainless Steel Sausage Machine Multi-Function Gray
aliexpress.com
+9%
1%
~ 635.00 руб.
10pcs happy birthday balloons number 1st 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 year kids boy girl birthday party decorations pink blue balloons
aliexpress.com
+7%
1%
~ 65.00 руб.
Футбол, универсальный практичный надувной шар, аксессуары для газовой магнитной заслонки
aliexpress.ru
+6%
1%
~ 3,020.00 руб.
Vnazvnasi Летний новый товар Регулируемый женский спортивный бюстгальтер без движения Нескользящие топы для фитнеса верхняя одежда для бега и йоги хорошее качество
aliexpress.com
+8%
1%
~ 237.00 руб.
50 петель для винограда, зажим для томатов, зажим для подвязки растений, зажим для фиксации томатов, овощей, инструменты для поддержки садовых растений
aliexpress.ru
+8%
1%
~ 810.00 руб.
Metal Strap for Apple watch Ultra 8 7 6 5 4 SE band 45mm 41mm 49mm 44mm 40mm Stainless steel strap for iwatch 3 42mm 38mm band
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,150.00 руб.
Мужская и женская обувь для дайвинга, обувь для плавания, летняя пляжная обувь босиком, быстросохнущая нескользящая обувь для дайвинга в воде в реке и море
aliexpress.ru
+7%
1%
~ 226.00 руб.
1PC 6 Layers Baby Diaper Cover Reusable Washable Waterproof Organic Bamboo Cotton Wrap Insert Hot Inserts Boosters Liners
aliexpress.com
+7%
1%
~ 820.00 руб.
Инструмент для прополки, многофункциональная лопата для удаления сорняков с длинной ручкой, инструмент для сада
aliexpress.com
+10%
1%
~ 29,260.00 руб.
L-Shaped 3-Seaters Corner Sectional Sofa W/Pull Out Sleeper Couch Bed and Reversible Storage Chaise, Modern Convertible Sofabed
aliexpress.com
+8%
1%
~ 1,230.00 руб.
Kids Girls Boys One-piece Swimsuit Short Sleeve Color Block Patchwork Front Zipper Active Jumpsuit Swimwear for Swimming Beach
aliexpress.com
