Мяч медицинский медбол Record Medicine Ball 5кг (верх-резина, наполнитель-песок, d-20см)

Материал: резина.
Наполнитель: песок.
Диаметр: 20 см
Вес: 5 кг
Цвет: цвета в ассортименте.
Назначение: для кроссфита и фитнеса.
Мяч медицинский (медбол) Record Medicine Ball SC-8407-5 5 кг по внешнему виду похож на баскетбольный мяч. Окрашен в яркие цвета, каждый из которых отвечает своему весу снаряда, поэтому ошибка при выборе сведена к нулю. Производитель – компания ROX.
С помощью медбола укрепляются все мышцы тела, развивается выносливость и гибкость, а также правильное дыхание. Он пригодится для людей преклонного возраста и в реабилитационные периоды, поскольку помогает укрепить суставы. Данная модель позволяет работать в щадящем для связок режиме и избегать типичных травм.
Мяч выполнен из высококачественной резины, которую очень сложно случайно проткнуть. В качестве наполнителя используется песок. Бонус данного материала в его сыпучести, то есть он самостоятельно распределяется по всему внутреннему объему и не дает мячу сплющиться. Яркий дизайн не только радует глаз, но и не дает изделию потеряться в помещении. Нескользкая поверхность не позволит медболу вырваться из рук. Мяч удобно хранить – он не выкатится неожиданно, например, из-под кровати или шкафа, и легко почистить – вам понадобится лишь мягкая влажная ткань.
Поставьте ноги на ширине плеч, а руки с мячом подымите над головой, затем сделайте бросок, выталкивая мяч, чтобы он улетел как можно дальше. Встаньте в планку, упираясь руками в медбол. Он должен находиться на уровне груди. Длительность выполнения – 0,5-1 минута. Сядьте на коврик, ноги чуть сожмите в коленях, выполняйте скручивания, задерживайтесь ненадолго в обеих крайних точках.