Мяч для фитнеса Profit Ball (75 cм) фитбол

Мяч для фитнеса Profit Ball 75 cм
Диаметр 75см
Максимальный нагрузка 150 кг
Материал PVC
Вес 1100г
Цвета в ассортименте
Одно из последних веяний фитнес моды — занятия на больших мячах. Во время тренировки на мяче сгорает больше калорий, чем при простой силовой тренировке.
Мяч для фитнеса Profit Ball — это превосходный помощник для развития чувства равновесия, координации движений, включающий в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, что значительно повышает эффективность тренировки. Система антиразрыва (Anti-Burst System) делает занятия сверхбезопасными и комфортными.
Мячи для фитнеса Profit Ball помогают развивать и укреплять мышцы спины, пресса, ног и рук, а также формировать правильную осанку детей и корректировать ее у взрослых. Фитнес мячи сделаны из ПВХ повышенной прочности с добавлением силикона, это так называемая анти-взрывная система. Это значит, что Вы можете не боятся внезапного взрыва мяча и соответтсвенно падения, в случае попадания острого предмета на поверхность мяча.
Таким образом,яяч для фитнеса Profit Ball может быть использован для занятий с маленькими детьми, а также беременными женщинами. Фитбол ABS — это надежность и полная безопасность во время занятий.
Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.
Мяч для фитнеса Profit Ball — идеальный аксессуар для занятий аэробикой, фитнесом и реабилитационных комплексов упражнений.
Упражнения с фитболом позволяют:
-исправить осанку
-повысить гибкость тела
-улучшить координацию
-поднять мышечный тонус и создать рельеф
-улучшить работу вестибулярного аппарата.
Как выбрать фитбол по росту?
Диаметр варьируется от 45 до 85 см. Подбирать мяч для себя нужно исходя из роста, а не веса. Угол между бедром и голенью примерно 95-110 градусов.
Измерьте расстояние от сгиба колена до пола, прибавьте к нему 3 см. А затем выбирайте следующий по размеру мяч.
Пример:
Расстояние от сгиба колена до пола = 45 см
+ 3 см на сжатие = 48 см
Вам нужен фитбол диаметром 55 см
Таблица размеров мяча фитбола:
Рост ниже 154 см Диаметр мяча 45 см
Рост 154 см ― 170 см Диаметр мяча 55 см
Рост 170 см ― 182 см Диаметр мяча 65 см