Мяч для фитнеса полумассажный 2в1 65 см синий 5415-27B

Вес: 1000 г.
Диаметр: 65 см.
Цвет: серебро, синий, фиолетовый.
Назначение: фитнес, аэробика, лечебная физкультура.
Комплектация:
Мяч для фитнеса – 1 шт.
Мяч для фитнеса (фитбол) полумассажный 25415-27 – хороший вариант для тех, кто чередует упражнения с массажем и без него – половина мяча покрыта небольшими мягкими шипами, а другая - гладкая
Вам нравится заниматься с фитболом, но хотелось бы получать еще и массажный эффект? Тогда приобретайте Мяч для фитнеса (фитбол) полумассажный 25415-27! Назначение
Фитбол – практически идеальный снаряд, с которым можно заниматься в зале и дома. Он подходит людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, людям с лишним весом. На занятиях отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности, а заниматься при необходимости можно даже сидя. Мяч нормализует обмен веществ, развивает мышцы тела, стимулирует кровоток. Особенность данной модели заключается в массажной поверхности, то есть, выполняя упражнения, вы автоматически массируете кожу. Таким образом можно снять мышечное напряжение и поднять тонус после тяжелого трудового дня.
Описание
Фитбол сделан из прочного износостойкого материала, который не так просто разорвать или проколоть. Половина поверхности мяча – гладкая, а другая – покрыта некрупными мягкими шипами, что позволяет чередовать упражнения с массажем и без него. При необходимости мяч легко сдувается, а если он испачкался – просто протрите его влажной тряпкой.
Использование
Массажным мячом можно пользоваться, как и обыкновенным фитболом. На нем выполняют скручивания (лежа, мяч под спиной), подъемы туловища (лежа, мяч под животом). Эти упражнения тренируют пресс. Зажмите мяч между спиной и стеной, выполняйте приседания, Сделайте упор на локтях, мяч положите под голеностопный сустав, сгибайте и разгибайте ноги в коленях, слегка перекатывая их по мячу. Так прорабатываются мышцы бедер. Лягте на спину, стопы положите на мяч и поднимайте ягодицы – уже через месяц регулярных занятий их форма заметно улучшится.
Преимущества:
Не только физические упражнения, но и массаж тела!
Фитбол за счет массажа дает возможность расслабить перетруженные на тренировках мышцы.