Мяч для кросфита и фитнеса Wall Ball (3кг)

Мяч для кросфита и фитнеса Wall Ball (3кг)
Волболл (Wall Ball) – универсальный спортивный тренажер, который может заменить гантели, понадобится для статических упражнений и интенсивных бросков об стены или пол. Он не отскакивает от поверхности, помогает развить координацию, проработать группы мышц, «недоступных» для других тренажеров. Используется в кроссфите и фитнесе. Мяч производит компания Zelart, что само по себе уже говорит о его качестве – никаких порывов и деформаций в течение многих лет!
Описание
Кожух мяча сделан из прочного полиуретана и набит металлическими гранулами. Все швы его проклеены и дополнительно прошиты для надежности. Поверхность максимально износостойкая, выдерживает многократное использование в спортивных залах. Для ухода ее достаточно лишь протереть мягкой тканью.
Использование
Станьте лицом к стене на расстоянии шага, мяч держите на уровне груди. Сделайте приседание, а выпрямляя ноги в коленях, одновременно кидайте мяч вверх, в стену. При отскоке мяч поймать и повторить всю последовательность движений. Основная нагрузка ложится на квадрицепсы, но прорабатываются практически все мышцы тела. Сядьте на коврик, мяч держите перед собой на вытянутых руках, а ноги приподымите. Выполняйте скручивания вправо и влево, касаясь волболом пола. При этом будут работать косые и прямые мышцы пресса.
Преимущества:
Оптимальный диаметр мяча.
Мягкая оболочка позволяет максимально поглощать удары.
Полиуретановый кожух легко чистится и долго служит.
Материал: полиуретан PU.
Наполнитель: металлические гранулы.
Диаметр: 33 см.
Вес: 3 кг.
Цвет: оранжевый.
Назначение: для кроссфита и фитнеса.